孕期預防胎兒畸形，知道這3點，遠比吃葉酸要重要

文丨余小紀，歡迎個人轉載

懷孕初期，幾乎每個孕媽都擔心到「胎兒形體」。早孕期間是胎兒構造新生命的關鍵期，同時在胎兒形體的階段里很多孕胎兒都有唇齶裂等一些畸形的表現，出現這些畸形的時候必將會影響將來寶寶的日常生活以及自理習慣。

早孕期是構造什麼的關鍵期，孕媽不僅僅擔心那麼簡單，同時也要知道這3點，要比吃葉酸更重要

一、胎兒形體的主要營養

在無數孕媽媽眼裡，葉酸是胎兒形體最珍貴的營養？其實很多孕媽媽都理解錯了，早孕葉酸固然是很重要的，但是葉酸不是胎兒形體的關鍵營養。很多孕媽媽葉酸都按時吃了，但是對於日常飲食受到了母體的排斥，反倒也容易有出現畸形的現象。

現如今基本上每個孕媽媽都有吃葉酸片，但是胎兒出現唇齶裂的現象依然是很高的，所以說孕媽們需要注重日常的飲食，這是胎兒形體的關鍵營養，堪比葉酸。

二、胎兒的內臟成熟期

過了早孕期，胎兒就可以完全排除畸形了嗎？孕媽們不要高興的太早，早孕期過了之後進入到孕中期，反倒在孕中期的這個階段是胎兒的內髒髮育期。胎兒會不會畸形需要在孕晚期的彩超中斷定，因為在做四維彩超的時候胎兒內臟還是一個發育待成熟階段。

胎兒內臟畸形也有不少，所以說孕媽們更需要重視胎兒內髒髮育，中孕的階段對於日常均衡營養也有很大的要求，孕媽不要弄錯。

三、營養和葉酸的混搭

在孕媽眼裡，補充葉酸只能通過葉酸片，其實葉酸的主要來源不是在葉酸片，反而是在孕期的飲食上面。孕媽們應該要多吃一些深色的蔬菜葉子，這樣吸收的葉酸會更佳的充分，早知道的孕媽媽更幸福

預防胎兒畸形不只是吃葉酸那麼簡單，知道這3點遠比吃葉酸更佳的重要。

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