排尿出現4種表現，十有八九是血糖過高！要趁早檢查，防止尿毒症

糖尿病，是近些年迅速崛起的一種慢性病。

目前，我國糖尿病患病人數目已攀居世界首位，11.6%的成年人患有這種疾病。

糖尿病最容易誘發腎病併發症，一旦對腎臟造成損傷，那麼就可能會造成不可逆的傷害，如果病情不能夠很好的控制，很有可能會演變成尿毒症。

從糖尿病到腎衰竭再到尿毒症，身體會發出警告，這些常識糖尿病人必須了解。

排尿出現4種表現，十有八九是血糖過高！要趁早檢查，防止尿毒症

1、尿量變少

尿量突然減少是腎衰竭的訊號，高血糖的糖尿病人尤其要留意。

正常來講，一個人喝多少水就會排多少尿，如果你發現自己最近上廁所的次數少了，或者每次上廁所的時候，只能排出很少的尿液，那應注意是腎臟出了問題。

2、尿色變紅

正常的尿液顏色是淡黃色的，喝水多的時候顏色偏淡，喝水少的時候顏色偏深，但無論如何，不應該出現偏紅色的。

如果發現排尿顏色變紅，就是出現了血色，是腎衰竭的信號，應第一時間就醫。

3、尿味變臭

當腎臟病變的時候，尿味也會發生變化，如化膿性腎盂炎，常會有難聞的腥臭味。

血糖過高，發生糖尿病酮症酸中毒時，尿液會散發出甜水果味，患者口中還會呼出爛蘋果味。

4、夜尿變多

腎沒毛病的人，夜晚排尿不會超過兩次。

如果糖尿病人發現自己白天尿少、夜裡卻要頻繁起夜，那要注意了，可能需要好好檢查一下腎臟了。

5、尿有泡沫

排尿後尿液上浮現一堆細小的泡沫，久久不散，這也可能是腎病的信號。

尿有泡沫又叫蛋白尿，是由於蛋白漏出到尿液中形成的，這就說明腎臟濾過功能變弱了，很可能已經嚴重受損，千萬別大意。

糖尿病人：控制血糖，預防尿毒症，要注意「四個降糖點」

第一點：茶飲輔助

每日一杯可降血糖的茶，及可以補充水分，又可降糖。

黃玉蘭根茶：

黃玉蘭根茶具有一定的降血糖的作用，它能夠幫助高血糖患者調節血糖值，使血糖值穩定在正常範圍內，而且還能夠調節糖尿病。另外，黃玉蘭根茶還具有利尿消腫、降尿酸的功效，對人體的健康有很大的益處。

婆婆丁青錢柳茶：

婆婆丁 青錢柳：青錢柳有很強的降血糖活性且可與酶迅速結合，是α-葡萄糖苷酶抑製劑。而對正常血糖無影響，與降糖藥物有協同作用，對消除糖尿病癥狀，防治併發症和降糖葯毒副作用有較好效果。

黃花苗可以廣譜消炎，而胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，因此黃花苗也有一定的降糖效果。

第二點：運動降糖

運動太少，胰島素的活性降低，且免疫力也會下降，容易引起糖尿病併發症。

且大多糖尿病患者，都是肥胖引起的，而肥胖，就是不愛運動、久坐等原因導致的！

因此，經常運動，可以很大程度上降低糖尿病的患病率。跑步、散步、騎車、爬山、游泳等，都是和好的運動，沒事就動一下吧，動一動，更健康。

第三點：睡眠降糖

睡覺也可以降糖嗎？

可以。

糖尿病人，要尤其注意作息規律、睡眠充足。

睡眠不足傷肝，會導致肝臟的轉化和儲存功能下降，引起血糖升高。

此外，熬夜傷腎，對糖尿病也有不利影響，嚴重甚至會導致糖尿病腎病。

因此，糖尿病要保證充足睡眠，每天睡眠7-8小時，23點到凌晨3點之間，最好處於睡眠狀態，有利於肝臟排毒。

除此之外，過度疲勞、生氣抑鬱都會影響血糖值，要盡量避免。

第四點：穴位降糖

然谷穴

然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，每晚臨睡前只要按摩然谷穴就可以使癥狀得到有效緩解。

然谷穴有生津止渴的功效，還可以解決糖尿病心火大的問題，還有助於睡眠。

足三里穴

足三里穴有調節身體免疫力、調理脾胃的作用，能生化陰血，緩解陰虛癥狀。

糖尿病人，常按足三里穴可以疏通氣血，對糖尿病導致的肢體末梢循環障礙也有很好的緩解作用。

圖片來源網路，如有侵權請聯繫刪除，謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！