拉得動卡車的大力士怎麼練成的？吃馬肉、一天八頓飯、關鍵是禁慾

英國日前舉行了一場大力士競賽，最厲害的選手甚至可以拉動重達25噸的大卡車，而這些大力士日常的飲食以及生活習慣也成了媒體關注的焦點，《太陽報》就獨家披露了這些大力士平時的生活習慣。

兩名大力士在參加比賽

據《太陽報》4月6日報道，這些被稱作全英國最強壯的男人吃的肉的馬肉，而且還要在上面澆上生的雞蛋；除此之外他們一天最多要進食八次，而更重要的是這些大力士要嚴格禁慾來保持體力。

33歲的帕·奧德懷爾

33歲的帕·奧德懷爾去年12月剛剛獲得大力士比賽的冠軍，他最佳成績是舉起500公斤的重物。奧德懷爾說自己出生在愛爾蘭的農村，從開始會走路的時候就學會了舉重物。

帕·奧德懷爾拉動卡車

奧德懷爾說自己保持強大力量的訣竅就在於飲食，一方面他的食量驚人，每天要拿生雞蛋作為早餐，而且一天的熱量攝入高達一萬卡路里。奧德懷爾說自己每天要吃七到八次飯，中間還要穿插著吃一些小吃之類的東西。奧德懷爾說自從練上了舉重都已經不知道飢餓是什麼感覺了。

帕·奧德懷爾

因此馬肉中富含蛋白質且脂肪含量較少，因此大力士們都喜歡將馬肉作為主要的肉食來源。此外這些大力士的訓練強度也十分驚人，他們每周要進行四次的舉重訓練，每次長達5個小時，可以說訓練也是十分的辛苦。

「壞男孩」保羅·本頓

而綽號「壞男孩」的大力士保羅·本頓也有著一套適合自己的訓練方法。保羅·本頓說自己對於舉重訓練幾乎處於上癮的狀態，保羅·本頓會遵守嚴格的飲食規定，而且在比賽前一周嚴格禁慾，絕對不發生男女關係。保羅·本頓說這些措施都是保證他在比賽的時候可以發揮出最好的狀態。

「壞男孩」保羅·本頓

由此看來，要成為一位名副其實的大力士還真的是不容易，除了飲食上要注意很多，關鍵還是要禁慾，不知道有多少人能夠有這樣的恆心和毅力？

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