蝦仁蔬菜菌菇湯
健身
04-08
蝦仁蔬菜菌菇湯
海鮮菇,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之說,具有很高的營養價值和藥用價值。
烹飪時長:20分鐘
食材清單
蝦仁60克
海鮮菇40克
油菜40克
精鹽2克
飲用水200毫升
步驟1:蝦仁提前解凍洗凈,油菜分瓣,海鮮菇洗凈
步驟2:鍋中刷油,將蝦仁煎至兩面紅,然後加入水和海鮮菇,大火煮開後小火再煮5分
步驟3:將小油菜下鍋,燙熟後加鹽調味出鍋
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TAG:減約 |