有婦科炎症的女人，試著改掉這些「壞習慣」，或許比吃藥還管用

因為女性生理結構的特殊性，婦科炎症發生率高達70%以上，是世界女性的第一「頑疾」。常見的婦科病，包括宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、附件炎等炎症，嚴重影響著女性的生活質量，如果不積極治療，病菌就容易相互感染，並且還會誘發多種婦科炎症。要想徹底治癒婦科炎症，除了及時治療以外，還要注意改掉這些「壞習慣」，或許比吃藥還管用！

1、「懶」

現在全自動洗衣服很方便，有些女性真的特別「懶」，將內褲跟襪子或者其他需要清洗的衣服，一股腦全部扔進洗衣機里混合清洗。殊不知，這樣做的危害非常大，這很有可能造成細菌病毒的交叉感染，穿著這樣清洗的內褲，很容易誘發婦科病，並且也危害子宮健康。

2、過於「愛美」

當代女性為了顯身材體現美感，經常會穿一些修身的衣服和緊身褲以及性感的丁字褲。但穿緊身褲濕熱的的危害是比較大的，會導致生殖部位不透氣，散熱性比較差，分泌物無法及時排出和散發，私處長期處於比較高溫的狀態，而濕熱的環境有利於細菌的生長，所以更容易感染細菌病毒。

3、「乾淨」過度

有些女性愛乾淨，天天用婦科洗液清洗外陰和陰道。其實女性的陰道內有正常的酸鹼度環境，這些私處洗劑大多含有殺菌消炎的藥物成分，容易破壞菌群的酸鹼度，導致降低陰道的免疫力，更容易受到細菌病毒的感染，而誘發陰道炎等婦科炎症。所以女性平時使用溫熱水清洗外陰就可以了。

4、「不潔」性生活

性生活時，如果雙方任何一方不注意衛生的話，那麼病菌就會隨機侵入到子宮腔內，從而引發子宮炎症性疾病。尤其是在月經期間進行性生活的話，會導致身體出現各種不適的癥狀，還會有劇烈痛經和月經量增多的現象，也更容易受到病菌的感染，會通過性生活把病菌帶入到陰道內而誘發多種婦科炎症。

5、熬夜

長期熬夜會使機體運轉系統發生紊亂，對於女性來說，熬夜容易造成神經內分泌功能紊亂，身體雌激素，孕激素失調，會導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。保證充足的睡眠，能使機體器官得到休養生息，促進血液循環，增強免疫力，減少婦科疾病的發生。

6、不運動

職業女性一族，大都經常坐在辦公室處理文件，並保持長時間的坐姿，有點甚至一整天都不站起來活動一下。豈不知，長期缺少運動，會使盆腔靜脈迴流受阻，淤血過多，導致盆腔炎症的發生。據調查顯示，盆腔炎已經成了不少辦公室久坐女性的常見婦科疾病。

女人有婦科炎症，養成以下3個好習慣，有利於炎症治療和身體恢復

1、蒲公英泡水喝

據研究發現，蒲公英有很強的消炎殺菌的作用，用蒲公英泡水喝，有幫助女性對抗病毒和細菌的作用，可以有效輔助治療婦科炎症。

2、每晚熱水泡腳

醫生常說：子宮冷，會造成子宮淤血，白帶增多，造成陰道衛生環境下降，容易患上婦科炎症。每晚堅持用熱水洗腳，有利於排除女性宮內的寒氣，刺激機體血液循環，能起到清除體內淤血的作用，減少婦科病的發生。

3、堅持鍛煉

預防大於治療，身體健康，百病遠離。女性平時要堅持鍛煉，特別是適合女性練習的運動，比如現在很多女性都在練習的瑜伽，不但能促進體內血液循環，並且有助於腹部的鍛煉，這對預防婦科炎症有很大幫助。

以上圖片均來源於網路

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