骨質疏鬆，是以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性疾病。以疼痛、過度運動後骨折為特徵。

其它臨床表現還有脊椎前傾，形成駝背，胸悶氣短、呼吸困難。臨床上可通過骨密度檢測來診斷。

分類有：1、原發性骨質疏鬆症；2、繼發性骨質疏鬆症；3、原因不明的特發性骨質疏鬆症。

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常用藥物知多少？

1. 鈣劑和維生素D

維生素D在體內要經過兩次作用才能被體內所利用。適量使用，應定期監測血鈣、尿鈣水平，可以聯合用藥。正常成人補充：0.8克/天；絕經後婦女和老年人：1000mg/d。

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2. 雌激素類藥物

治療絕經後骨折疏鬆症。雌激素通過雌激素受體直接作用於骨組織，女性體內有三分之一的骨量是受雌激素保護的。

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3. 降鈣素

分為鮭魚降鈣素和鰻魚降鈣素。降鈣素治療老年性骨質疏鬆症症可增加骨密度1.5%～13%，鎮痛的總有效率為95%。

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4. 雙膦酸鹽

分為阿侖膦酸鈉、伊班膦酸鈉、唑來膦酸注射液等等。應注意的是雙膦酸鹽不宜與非甾體抗炎鎮痛葯和氨基糖苷類抗生素聯合應用。

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5. 其它

包括異黃酮、氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素等等。

如何預防最關鍵

1.堅持鍛煉，提高免疫力，適當曬太陽；

2.多食用含鈣、磷高的食品，如牛奶、骨頭湯、雞蛋、雜糧、蔬菜等；

3.作息時間規律，不抽煙、少喝酒和一些高碳酸飲品

4.每年進行一次骨密度檢查

5.切忌摔跤。

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