早上起床後，嘴裡有股「臭味」，其實跟這4個因素有關，漲知識

口臭是個讓人尷尬的問題，日常生活中，我們或多或少都會有點兒口氣，只不過是有的人比較濃郁罷了。如果每天早上醒來，自己能夠清晰的感覺口中有股臭味，那麼就要注意了，也許是身體給你發出了什麼信號。口臭還會給人際交往帶來不便，交談的時候，一股臭味湧出，看著對方皺起的眉頭，是不是很想找個地縫鑽進去呢？早上起床後，嘴裡有股「臭味」，其實跟這4個因素有關，了解一下。

1、口腔問題佔一半

一旦出現口臭現象，我們首先來看是不是患上了口腔疾病，因為口臭的人，有一半以上都是因為口腔出現疾病了，像齲齒和牙周炎等，都比容易引發口臭。平時一定要注意口腔清潔，不是單單早上刷個牙就行了，每次用餐後，嘴裡都會殘留很多事物殘渣，及時清理，預防出現異味。

2、腸胃疾病問題

腸胃疾病也是誘發口臭的疾病之一，因為腸胃一旦出現問題，消化系統也會跟著出現問題，此時人體攝入的食物都堆積在腸胃中，長時間不消化就會慢慢腐壞，繼而產生臭味，逆向有口腔中散發出來。

3、生活作息不規律

快節奏的生活狀態，讓我們在學習或工作時都要超負荷運轉，生活作息變得極其不規律，早上匆匆忙忙總是顧不上吃頓像樣的早餐，夜晚加班到半夜，睡眠時間大大縮水。長此以往，身體免疫力會出現問題，口腔內的唾液分泌量減小，細菌大量滋生，口臭也就隨之而來。

4、便秘問題引發

健康的成人每天保持至少一次大便， 這是正常的新陳代謝，如果你幾天都不想大便，或者想大便卻便不出來，那你一定是便秘了 。我們每天吃進很多食物，通過腸胃把它們分解，營養物質吸收，廢物就要變成糞便排出體外，一旦便秘，就會出現口臭現象。多吃些膳食食物和堅持喝足量的水可以改善便秘。

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