瘦身管不住嘴，不妨吃這菜，清脂減脂肪，小肚子不鼓了，體重變輕

進入四月份後，意味著夏天就要來臨了，一些減肥的人更是爭分奪秒的減脂，身邊的人也有加入減肥的行列，好像大家的方法都是節食，不敢多吃一點飯，一點肉，這樣即使瘦身成功的話，也會導致面黃肌瘦的，一點也不健康，對於這樣不健康瘦身的方法，小饞貓是不提倡的，氣溫逐漸的回溫，想要穿上漂亮的衣服，大家不妨這樣吃，既能吃出苗條的身材，也能吃出健康。

經常聽到有人說，要想瘦，多吃魔芋豆腐，小饞貓經常吃些魔芋刮油，現在身材保持的很滿意，魔芋豆腐確實有瘦身的效果，而且魔芋豆腐吃起來美味又可口，魔芋豆腐的營養價值也比較高，有很強的飽腹感，經常被人當成減肥餐呢，小饞貓之所以喜歡魔芋豆腐，還有一個原因，那就是魔芋豆腐的吃法比較多，像涼拌，爆炒或者涮火鍋都是可以的，這次小饞貓將為大家帶來的是爆炒魔芋的做法，喜歡的不妨在家試試呢。

爆炒魔芋的做法，我們先要把主要的食材備好：魔芋一塊，雞精少許，青辣椒適量，生薑，大蒜，干辣椒。先把魔芋豆腐放在水龍頭下沖洗下，瀝水後先切成塊放在盤中備用，緊接著將青辣椒洗凈切成塊，順手把大蒜和生薑洗洗乾淨，切成片。

起鍋倒入適量的橄欖油進去，油溫燒到6成的時候，把大蒜，生薑倒進鍋中，快速的炒香後，再把魔芋塊放入鍋中，繼續用大火翻炒幾分鐘，把干辣椒放進去，倒入適量的鹽和雞精調味，等炒到食材斷生入味之後呢，我們就可以裝盤了。

一道爆炒魔芋就做好了，是不是看起來很簡單呢，即使是廚房小白也能學會，常吃魔芋，還能降血壓，降血脂，而且魔芋本身含有的膳食纖維，能夠幫助人體排出垃圾毒素，身體中的毒素乾淨了，腸胃也變得舒服，皮膚的粗糙，暗黃也會消失，這樣的話，不僅有利於刮油瘦肚子，還能美容養顏，馬上要夏天了，大家想以什麼姿態來面對呢，想要刮脂嫩膚的人，不妨多吃魔芋豆腐，讓你夏天輕鬆瘦出小蠻腰。

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