學步鞋怎麼挑，媽咪知道嗎？

寶寶成長發育到了一定階段後，不再滿足於爬來爬去，總是想要抓住牢固的東西站起來。對於很多爸爸媽媽來說，看到寶寶搖搖晃晃試圖邁出第一步時，開心不已。當寶寶剛剛學會走路的時候，一雙合適的學步鞋顯得非常重要。

從柔軟輕薄開始

寶寶學步的初級階段，雙腳往往需要經歷幾萬次的抬起來、落下去、縮回等動作，在學會走路的第1個月里，腳部的脂肪層就開始慢慢消失，腳開始伸展開來，並且開始形成腳部特有的拱形—足弓。

足弓是能夠靈活運動所必需的，是天然減震器，可以減少運動時地面作用身體的衝擊力，保護內臟器官。初級階段主要培養寶寶腳部的抓地感，鍛煉小腿肌肉，逐步掌握身體在直立狀態下重心和平衡的位置。

所以這個階段穿著學步鞋的主要目的是保暖及避免腳趾受傷。媽咪可以選擇鞋底能完全彎曲、軟且薄的寬頭學步鞋。鞋頭有足夠保護，內里儘可能的柔軟舒適，拼接點較少，不給寶寶的雙腳增加任何的負擔。

媽咪最好選擇不可取出的鞋墊，相對在鞋內的位置固定得更為牢固，不會因為穿脫或行走而改變鞋墊的位置，適合初級階段的寶寶。

到了進階階段，很多寶寶已經學會了獨立行走，但是由於腳部骨骼發育並不成熟， 弧度也沒有完全成熟，所以走路經常搖搖晃晃。

此外，腳跟逐漸向外扭轉，前腳掌逐漸向內扭轉，而中部形成相對螺旋的扭轉，就像擰毛巾一樣。如果在行走過程中，腳跟沒有得到穩健的支持，腳掌跖趾關節處沒有得到正確的引導，寶寶很容易「向內摔倒」。

這個階段，媽咪在挑選學步鞋時，要選擇前腳掌跖趾關節處容易彎折，但鞋底後部要有一定硬度，來承托後跟的學步鞋，即鞋底的前1/3容易彎曲，後2/3稍硬不容易彎折。

終極階段時，寶寶已經掌握了穩健行走的方法，行走時間也隨之增長。此時，太軟太薄的鞋底已經不能給寶寶足夠的支撐。

當寶寶踩下時，腳心窩外側就會著地，傷到足弓。同時，底如果太薄，減震效果也很差，容易讓踝關節受傷。

因此媽咪應選擇鞋底有一定厚度並具有減震效果，鞋頭有橡膠等耐磨包裹的學步鞋，也可以進一步保護寶寶腳趾，防止意外踢傷。儘可能選擇在鞋口增加了襯墊的學步鞋，腳踝處的舒適度會更好。

來源：媽咪寶貝傳媒

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