心理學:抱怨是一種無能表現,別讓喋喋不休的抱怨毀了你的生活
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如果仔細觀察,你會發現身邊總有這樣的人,他們經常無端抱怨自己沒有富爸爸,抱怨自己沒讀個好專業、找個好工作抱怨自己沒嫁個有錢的老公、娶個賢惠的老婆,抱怨自己出的力比誰都多拿的錢卻比麵包渣都少,抱怨這抱怨那……總之,這個世界就沒有他們看著順眼的地方。
真正聰明的人從不抱怨,只有不聰明的人才會持續抱怨。我們不要抱怨生活,在很多人眼裡,抱怨,只能說明你的無能。大多數強者從來不抱怨生活。
一、壞情緒總是越演越烈,最終毀了自己
心理學發現,適當的抱怨與傾訴可以幫助我們緩解情緒壓力。但是一旦我們把抱怨作為自己習慣,就會讓自己陷入很糟糕的境地。
一旦我們陷人了壞情緒的包圍,而不懂得做出及時改變,往往我們就會被自己情緒所拖累。欣欣和芳芳是大學同學,畢業後被同一家企業錄用。當真正走上工作崗位後卻發現原來工作與自己夢想的差距是如此遙遠,她們每天的工作除了不停地重複著同一件事外,還要不斷承受來自外界的壓力。
芳芳有點受不了,她開始抱怨,抱怨自己不被上級看好,抱怨工作枯燥,不管面對的人是誰,她都一副怨聲載道的樣子,不停地向對方大訴苦水。
而欣欣卻沒有這樣做,她把這一切都看成是對自己的一次考驗,踏踏實實靜下心來,認真面對每一天的工作結果當然可想而知,芳芳的抱怨終於傳到了上司耳朵里,在他看來,抱怨是無能的表現,如若不及時制止,它將蔓延到公司的每個角落,成為所有員工的通病。
所以當公司裁員時,芳芳首先被列入了名單。欣欣踏實的工作作風得到了公司上上下下的一致好評,在芳芳走的那一年,她升到了主管的位置。
二、現實和想像總是相差甚遠
在我們生活中,我們發現總有很多意料之外的事情要去面對,比如工作也並非如我們想像的那樣單純,更多時候所要面對的都是一些單調乏味的瑣事,這一切無疑都給我們的滿腹激情潑上了一盆冷水。
於是很多人開始抱怨自己的才華無處施展,抱怨領導大材小用,抱怨工作單調沒有挑戰性。他們經常說的話是:「這不是我想要的生活,工作實在太無趣了」。
當他們面臨職場交際的困惑時又說:「我沒想到職場交際原來也是這麼困難和麻煩,我一直以為只要把工作做好就行了」。
人生在世,難免會有不順心的事情,也難免會有跌倒的時候,如果只一味抱怨,不想辦法趕快爬起來,任何人都不會對你表示同情,沒有人願意去聽你喋喋不休的抱怨,他們寧願多與經常保持陽光心態的人相處,這會令他們感到希望和激情。
女人比男人更愛抱怨,曾經有心理學家做過一個調查,大約有75%的女人認為自己是天底下最不幸的女人,尤其當生活、工作中出現棘手的事情時,她們就更會變本加厲地抱怨。
在這些女人眼裡,幹什麼工作都覺得不順心,就算把她捧到女王的位置,她還會抱怨,每天什麼都不用做,簡直閑得慌!
有所作為才是生活的最高境界,抱怨則是逃避、是放棄。遇到事情時,我們應該想辦法解決它,機遇也許就在你抱怨時與你擦肩而過。縱然夢想遠大,也要一步步實現。如果什麼都不做,只知道的,那就會使遙遠的更遙遠,痛苦的更痛苦,乏味的更乏味。
因此,在遇到不如意的事情時,我們首先要勇敢面對現實。既然過失已經釀成,就不要過多後悔、煩惱,也不要喋喋不休地責備自己或別人,而應該把精力放到如何彌補過失,儘可能地減少損失上。
後悔、責備解決不了問題,只會令我們徒增煩惱。只有享受過艱難的磨鍊,積極排除困難,才能在風雨後迎來陽光,做個快樂的自己,才能給別人帶來快樂!
今日話題:你生活中遇到抱怨毀了自己生活的人嗎,歡迎留言交流。
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