十年前的你 PK 現在的你,有信心嗎?
健身
04-08
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不知不覺,隨著時間的遷移,我們不再是那個嗷嗷學語的幼兒,如今已經成長為一位可以獨立承擔責任的成年人了,而在我們成長的過程中,有一些不容易察覺的事情,也在悄然的發生著變化。具體有哪些變化呢?比如說:以前的聚會三倆好友在一起特別熱鬧,如今的聚會多半是低頭玩手機。
以前去親友家拜訪都會坐在一起聊天暢談,現在去親友家竟組團開起了王者榮耀。
以前看歌手的演唱會都是提前準備好熒光棒吶喊,現在看歌手的演唱會都是用手機拍攝。
以前吃飯偶爾吃一下快餐,現在吃飯全靠外賣來解決。
以前倆個人結婚,只要愛對方就好,現在倆個人結婚,先有錢、有房、有車再說。
以前飲食規律,身材也好,現在專吃油炸食物,過於肥胖。
以前睡覺很早就進入了夢鄉,現在十二點以前絕對睡不著。
以前頭髮到中年還很濃密,現在才二十多歲就已經陷入了脫髮危機。
以前運動都是主動組織大家一起,現在去健身房拍幾張照片就可以了。或許生活在繁忙都市的你並沒有察覺到這些變化,但它們卻真真切切的在發生。願你早日體會到,也願你趕緊行動起來。
※用啞鈴虐臀的6個動作,哪裡不滿意就練哪裡!
※跑步會讓小腿變粗嗎?不知道這個別說你的腿會變粗!
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