女人月經量少？不用愁，白開水泡它喝，補脾益氣，預防宮頸癌

現在很多女性由於不懂得保護自己，所以經常會出現痛經的情況，痛經很正常，但是，長期持續性的痛經就會影響女性的身體健康，甚至會影響後期女性的生育，養生專家告訴我們很多女性都存在經量少痛經的問題，其實不用吃藥，每天堅持用白開水泡這些食物喝，不但能幫助我們起到益氣的作用，還能促進體內雌激素分泌起到預防宮頸癌的作用，下面就讓我們一起來看一下哪些食物每天堅持用來泡水喝，不但能幫助我們起到調節內分泌，治療痛經的作用，還能幫助我們補充氣血調經量？

第1種是月季花。每天堅持用月季花來泡水喝，不但能幫助我們起到止痛祛瘀的作用，特別是對於一些經量少或者身體免疫功能差的女性來說，多喝月季花泡的水，能幫助我們補充氣血起到活血潤膚的作用，還能排出體內多餘的垃圾和毒素。

第2種是百合干。我們大家都知道，百合具有一定的觀賞價值，不知道的事，看似不起眼的百合其實有著很高的藥用價值，女性想要預防婦科疾病，排出子宮內多餘的淤血和毒素，可以每天堅持用百合干來煮水或者在熬粥的時候加一點百合干，還能改善女性經量過少的情況，幫助我們排出體內的毒素，提升免疫力和抵抗力，另外多喝百合干泡的水還能促進身體的新陳代謝，有利於我們的身體健康。

第3種是茴香。每天堅持吃一點茴香，不但能幫助我們起到補氣血的作用，還能起到開胃助消化的效果，茴香的味道雖然聞著很奇怪，但是如果包成水餃或者做成一些腌制的小鹹菜，吃起來味道是十分吸引人的，而且中醫告訴我們多吃一點茴香能提高女性的月經經量，另外茴香還能保護我們的生殖器官，預防婦科疾病找上我們。

想要保護我們的身體健康，預防婦科疾病，女性在飲食方面一定要注意多吃上述這幾種食物，少吃一些過於辛辣自己或者太涼的食物。

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