一個以前排名前五的癌症，只花了10多年時間，發病率和死亡率就飛速躍升並霸佔首位，它就是大名鼎鼎的肺癌。身為「肺癌第一大國」的我們，該如何早早地抓住肺癌的蛛絲馬跡，逃過死亡的魔爪呢？你可能還對X光胸片深信不疑，但實際上，這是早該糾正的誤區。

中國排名第一的惡性腫瘤——肺癌

肺癌是目前全球第一大惡性腫瘤，發病率和死亡率都位居前列。據全球50個國家報道，肺癌是發病率和死亡率增長最快、對人們健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。我國肺癌發病情況與全球是一致的，肺癌也居於惡性腫瘤死因第一位，預計到2025年，我國肺癌病人將達到100萬，成為世界第一肺癌大國。

肺癌在中國有以下幾個特點：城市居民發病率比農村高，這可能與城市大氣污染有關；發病人群越來越年輕化，以前肺癌被認為是一種老年病，高危人群年齡鎖定在65歲以上，但現在肺癌的發病和死亡年齡從40歲開始迅速上升，且發病年齡每5年降低1歲；另外一個重要變化是，女性肺癌患者正變得越來越多。數據顯示，最近十年中國男性肺癌發病人數增加了26.9%，而女性人數增加了30.5%，且不吸煙的女性肺癌患者日益增多。

警惕！這些因素是誘發肺癌的罪魁禍首

肺癌與環境因素和生活方式關係密切，它的危險因素主要包括：

吸煙。吸煙量與肺癌發病存在劑量和效應關係，吸得越多，危險越大；

空氣污染。這是近年來肺癌發病率上升的一個重要因素，室外有霧霾，室內有二手煙、氡污染（來自裝修）、烹調油煙等；

既往相關病史。曾經得過淋巴瘤、頭頸部腫瘤，做過胸部放射治療，以及患有慢性肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化和肺結核的人群，都是肺癌的高發人群。

遺傳傾向。肺癌並不屬於典型意義上的顯性遺傳或隱性遺傳，只是具有遺傳易感傾向。肺癌確實存在家族聚集現象，家裡直系親屬有一方得過肺癌，不論是父親還是母親，其子女發病的風險就要比普通人高一些，但並不是說一定會患肺癌。

篩查肺癌要選低劑量CT，而不是X光胸片

不少人一確診，肺癌就已經是晚期了，這是因為肺癌早期臨床癥狀不多，僅有20%的患者有自感癥狀，這也導致肺癌的死亡率非常高。如果有以下癥狀，如慢性咳嗽經久不愈、持續胸痛、咳痰帶血、氣短、哮喘或喘息、聲音嘶啞、反覆發作的支氣管炎或肺炎、面部或頸部水腫、不明原因的食慾減退或體重下降，以及不明原因的發熱，都需要儘早就醫。

肺癌是一種很隱蔽的癌症，X光胸片雖說輻射量小，應用方便，但解析度過低，不易檢出肺臟隱蔽部位的病灶和微小病灶，能從片子上發現病灶，往往已是晚期了，達不到早發現、早治療的目的。因此，臨床上並不推薦採用X光胸片+痰細胞學檢查作為肺癌篩查的手段。至於血液中的腫瘤標誌物準確度也不高，只能作為參考，熬夜後去查體，腫瘤標誌物指標也會變得很高。

肺癌篩查目前醫學界推薦使用低劑量CT檢查，它能使早期肺癌檢出率提高8%～51%，肺部三四毫米的結節都能發現，是目前早期發現肺癌的最好辦法。40歲以上的人群，尤其是肺癌高危人群，建議用它來篩查肺癌。

積極預防肺癌，你可以從這些事兒做起

健康的肺從戒煙開始，抽煙者又多了一個戒煙的理由；不吸煙的人要做到對「二手煙」說不；重視並積極治療肺部慢性疾病；霧霾天氣做足保護，減少空氣污染的危害；剛剛裝修的家庭多通風換氣、空氣達標之後再搬新居；油煙危害很大，建議購買一台馬力十足的抽油煙機，並將高溫爆炒的烹飪方法改成清蒸、水煮等溫和方法；有肺部病史的人每年進行肺癌篩查。

僅僅做到這些還不夠，有良好健康素養的人還要養成正確生活方式，比如，少吃油炸、刺激性食物，保持正常的作息，做到勞逸結合，多運動，學會減壓，等等。實際上，這些不僅僅是預防肺癌的好方法，也是抵禦其他疾病、促進健康的不二之選。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！