按揉三個穴位，快速可緩解牙疼，立竿見影！

中醫認為，牙疼與手陽明經、足陽明經和腎經密切相關，腸胃積熱可導致牙疼，虛火過旺也會引起牙疼。牙疼可分為風火牙疼、胃火牙疼和腎虛牙疼，可通過按揉三個穴位來緩解。

1

合谷穴

將拇指指腹置於合谷穴（位於拇指和食指併攏後，隆起肌肉最高處），向第二掌骨骨膜緩緩用力，以出現酸脹感為度。

2

下關穴

將大拇指對準牙痛一側的下關穴（位於頭部側面，耳前約一橫指處），用力按住，會產生酸麻感，力道以能忍受的極限為度，還可配合揉捏等手法。

3

頰車穴

頰車穴是治療牙痛的要穴，明代《針灸大全》中就有記載：「頰車可灸牙齒愈。」頰車穴位於下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起部分的凹陷處即是。將中指指腹置於頰車穴，順時針或逆時針按揉，帶動皮下組織，力度以產生酸脹感為宜。

文中圖片來自網路 / 來源 || 時代郵刊 / 編輯 || 李娜

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