女孩兒起床後的4個舉動，讓你長相「驚為天人」，全占就偷著樂吧

女孩兒現在的小日子過得非常滋潤，晚上和閨蜜們一起瘋玩，總是很晚才回家睡覺。時間一長自己的氣色變得非常暗黃，還出現了很多斑點，有的皺紋悄悄的爬上了臉，心裡不由的傷心起來。女人想讓自己顏值變高，讓別人認為你的長相「驚為天人」，需要多睡美容覺，同時早上起床後做下面4個動作，讓你顏值一直在線。

1、溫開水洗臉

現在已經是夏天了，天氣非常熱，很多女孩兒醒來用涼水洗臉，全身也清涼起來。冷水洗臉肌膚會變粗糙，同時裡面的髒東西不會徹底清理出來。溫開水洗臉能讓肌膚變舒緩，還能把毛孔裡面的髒東西清理出來，避免痘痘的出現。因此天氣不管多熱，都不要用涼水洗臉。

2、閉眼活動眼球

現在的女孩兒喜歡熬夜，比如通宵追劇或者玩手機，經常這樣除了對肌膚不好，對眼睛傷害也比較大。建議看一會兒電視或者手機遠眺一下遠方，同時可以在早上醒來閉眼活動下眼球，等於給眼睛做了一下操，讓眼睛更加的靈活，看起來也非常明亮。建議沒事兒多遠眺遠方，多去戶外活動，避免宅家中一直面對輻射傷眼。

3、用手指梳頭

早上醒來面對鏡子，可以用手指做梳頭的動作。因為很多身體的穴位在頭上，梳頭的時候能疏通經絡，能促進身體的新陳代謝，讓全身疲憊一掃而光，一天都會精神十足。不過梳頭的時間不要太長，一次梳頭的動作保持在一分鐘左右就可以了，避免時間太久刺激頭皮。

4、起床後伸個懶腰

當睡一晚上後，身體各個機能會有所下降。起床後伸個懶腰能促進身體肌肉的收縮，讓血液變得活動起來，能很好的促進身體裡面的血液循環。同時還能讓腰部得到一個鍛煉，避免腰部僵硬，還能緩解頸椎僵硬帶來的身體不適。當然伸完懶腰後有時間還可以去戶外散步，讓身體儘快恢復，人也會神清氣爽。

女人想讓自己越來越美平時少熬夜，多吃一些口味清淡的食物，還有好的心情也很重要，加上4個起床後的動作，你的長相會「驚為天人」。

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