再餓也不能空腹吃的4種零食，很多人都不知道，難怪總是肚子疼！

現在大家生活條件都好了，零食也是想吃什麼都能買，甚至是大早上起來就想要吃零食，但早上起來是空腹的狀態，吃東西可是不能隨便吃，再餓也不能空腹吃的4種零食，很多人都不知道，難怪總是肚子疼！

碳酸飲料

碳酸飲料屬於刺激性食物，想必大家都知道，可樂能除鐵鏽，如果空腹喝可樂，跟胃液一結合，對腸胃的傷害也就越大，尤其是胃不好的人，就更加不能空腹的時候喝碳酸飲料。

辣條

辣條高油高鹽，而且也算不上乾淨衛生，空腹吃辣條腸胃在受到辣椒刺激，會產生燒灼感，嚴重的會導致肚子疼，而且在空腹的時候吃這種垃圾食品，只會吸收的更快，也更容易長胖。

糖果

人類一旦攝入甜的食物，就會食慾大開，更想要吃東西，所以一旦吃糖果了，肚子只會覺得更餓，然後在吃其他東西的時候，會吃的比較快，也容易吃撐。

果汁

水果裡面都含有果酸，大部分的水果都不適合空腹吃，就算是榨成果汁了，也是如此，嚴重的還會導致腹瀉，所以水果和果汁，都是要在飯後吃比較好。

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