早期肺癌，身體會露出這8個「端倪」，為家人多留意

肺癌已經成為全球第一的「癌症殺手」，之所以死亡率高的原因主要在於發現得晚，大部分患者初診時就已經是中晚期了。因此，今天我們就來了解一下肺癌的癥狀與預防方法，希望大家能早發現早治療，早預防早遠離疾病。

肺癌有哪些徵兆？

由於肺癌所處的位置不同和功能損害不同，所產生的癥狀也各不相同。但總的來說，有以下癥狀即需提高警惕，及時降低患癌的風險。

一、咳嗽

咳嗽是肺癌最常見的癥狀，有65%的肺癌患者出現過咳嗽的癥狀。

二、手指疼痛

當指節明顯有腫脹、杵狀指、疼痛的情況，請務必就醫。杵狀指是指與趾第一節變得肥大，指甲也會突起變彎，而且常伴有疼痛，最重要的是它與肺癌密不可分，大部分肺癌患者都有杵狀指，所以一定要提高警惕。

三、胸痛

胸痛是肺癌病程中最難以捉摸的表現，因為其比較主觀，每個人的感受不盡相同，不過如果常感到隱隱地悶痛，有時可以持續幾個小時，甚至幾天，則需額外注意。

四、聲音沙啞

如果聲音變沙啞，或是在吞咽或說話時感到疼痛，就有可能罹患肺癌，尤其是聲音沙啞若時還伴隨持續的咳嗽、喘息或咳血，此時一定要看醫生。

五、呼吸困難

肺癌早期呼吸困難表現有時不太明顯，只是有點氣短或發悶的感覺。隨著癌細胞的侵蝕，肺正常呼吸面積逐步受損，患者逐漸感到吸氣不足，感到空氣「吸不夠」，不得不更快、更加用力地呼吸。

六、多發性肺炎

肺部感染是比較容易忽略的肺癌早期癥狀，特別是老年人，由於腫瘤壓迫氣管、支氣管或者細支氣管，導致壓迫遠端的肺分泌物不能經氣管排除，使得經常性肺部感染。

七、浮腫

由於上腔靜脈的管壁較薄，容易被肺內癌腫病變壓迫而阻塞。如果癌腫進一步壓迫上腔靜脈，血液流通不順暢，頸部、手臂和面部有可能會浮腫，胸部可能出現藍紅色的膚色。

八、男性乳房發育

雖然腫瘤很少導致這種情況發生，但是大細胞肺癌就可以破壞激素平衡並導致男性乳房腫脹。

預防肺癌的5大方法

肺癌雖然很可怕，是惡性腫瘤中死亡率最高的，但它是可以通過改善日常生活的習慣來預防的。

首先是戒煙。大量的實驗和臨床研究表明，煙草內含有導致肺癌的致癌物質。所以我們要遠離肺癌，首要的事情就是遠離煙草，同時也要遠離二手煙甚至三手煙。

其次是汽車尾氣能躲就躲。汽車尾氣含有不少致癌物質，特別是燃料不完全燃燒時會導致嗜睡、眼睛發炎，產生神經毒性等，長期接觸汽車尾氣會容易引發肺癌。

接著是減少室內污染。保持廚房通風，點火同時打開油煙機或排風扇。室內裝修、裝飾採用環保材料，裝修完畢通風一段時間後才入住。

再者是適當運動和多吃種果蔬。適當的運動可以促進新陳代謝，讓人保持一個良好身體狀態和精神狀態。每周抽出一點時間，不一定要專門到運動場上去跑步，做家務或者走樓梯等簡單運動也可以很好地達到運動的效果。此外，各種綠葉蔬菜和番茄對預防肺癌有明顯的作用，可以每天選擇食用多種水果和蔬菜。

最後就是保持睡眠充足和進行定期體檢。保證充足的睡眠時間在預防肺癌尤為重要的，無論你是因為什麼原因無法正常的按點休息，但是也要盡量保證6個小時以上的睡眠時間。有三分之一的癌症是可以通過早發現、早診斷、早治療而治癒的，三分之一的癌症是可以通過適當治療來延長生命時間和提高生活質量的。所以，體檢顯得尤為重要。另外，對於有長期吸煙史、伴有肺癌家族史的高危人群，應定期做健康體檢，一年至少一次。

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