正確給寶寶趴著，別耽誤了寶寶健康成長。
育兒
04-09
(48歲，晉級二寶奶爸，專業作家，育嬰領域專家，個性化訓練指導師，獲多平台原創邀約。與寶爸寶媽分享育兒經驗。加關注「@大齡孕兒經」，獲取更多育兒知識。）
寶寶俯趴好處很多：
1、促進成長。
俯趴能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭，
鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉和力量，
而且有利於全身肌肉協調性的發展，
使寶寶更快地學會翻身、爬。
促進頸椎和脊椎發育，讓寶寶擁有更好看的身姿。
2、有利於塑造完美頭型。
如果寶寶整天躺著，
後腦勺就會慢慢變得扁扁的、平平的，
趴著可以防止寶寶頭形後部過扁和部分偏頭，
讓寶寶的頭形看起來更完美。
3、鍛煉體能。
俯趴還能夠讓寶寶得到運動的機會，
鍛煉寶寶的體能，
運動後也更容易入睡。
4、提升感知。
和整天躺著的寶寶相比，
趴著會讓孩子從一個完全不一樣的視角來看時間，
有利於寶寶更好地探索周圍的世界。
5、緩解吐奶
（進食30分鐘內不宜趴）。
6、適當的腹壓有利於內臟器官發育。
正確的俯趴姿勢
寶寶俯趴時，小手應該放在胸口以支撐寶寶的頭和胸部；
一般3個月時寶寶的上肢就能撐起整個上身；
0-6個月是寶寶的黃金俯趴期！
6個月以後也儘可能不要錯過任何可以讓寶寶俯趴的機會！
