活了256歲——中國最長壽的人，是真的嗎？

李慶遠，又名李清雲，是中國最長壽的人，生於康熙十六年（1677年），死於民國二十二年（1933年），活了256歲。據說他是四川人，具體地方不詳。中醫藥學者，他在100歲時曾獲清政府特別鼓勵獎。

他先後娶了24位妻子，有180位後人，200歲時仍然到各地講學，220歲時曾接受西方學者的訪問，講了自己長壽秘訣，據說聽講的人山人海，慈禧親自接見了他。

圖為李慶遠100歲時的模擬圖，那時沒有相機，只能通過描述還原當時的容貌。

長年的採藥生活練就了李慶遠硬朗的身板，圖為採藥閑暇之餘練氣功。他認為：人的壽命有長有短，主要由人的元氣所主宰。他說元氣就是人的原氣，與生俱來的東西。但一定要後天榮養。比如：一個蠟燭，放到燈籠里就會不容易熄滅，反之放在空曠之地，就會被風吹滅。人同此理。

他的長生之道並不複雜，主要有三：一是長期素食;二是內心保持平靜，寵辱不驚。三是常食黑豆、馬齒筧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，這些能促進人的三通——血通、便通、尿通。親們不妨一試

我常食李壽星所說的馬齒筧（馬生菜），確實很有效果，這種東西地里就有，很容易得到，是天然的長生不老葯。

256歲，兩個半世紀的時光，歲月在他的臉上刻上深深的烙印。活這麼大歲數是不是感到世界很寂寞呢

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