總有一天你會明白，你所有的焦慮，都源於一個問題

前段時間，「杭州逆行小伙」的視頻刷爆全網，我看完後眼眶瞬間就紅了，因為那幾天我真的工作壓力特別大，每天上班的心情跟上墳一樣沉重，朋友們勸我做的不開心就辭職，可是工作，哪是說辭就辭的，而且今年就業環境又不好，找不到下家你就沒有經濟收入，當你的生活變成了只出不進，你整個人就會特別焦慮。

我們每個人都是負重前行，生活的壓力扛在肩上，做什麼都放不開手腳，從前的你率性洒脫，可現在，在做任何決定前都畏手畏腳，猶猶豫豫，因為你有了目標和牽掛，你會衡量利弊，萬一錯了，你是否能承擔後果。

很多人步入中年，依舊找不到人生方向，閉上眼暢想自己的未來，感受到的只是灰濛濛的一片，你對現狀不滿，有心改變卻不知道勁該往哪使，又瞅了一圈朋友們的生活，好像誰都比你混的好，於是你越發的懷疑自己，我是不是真的很沒用？

會讓你焦慮的原因有千萬種，但都可以歸結為一個理由「你對未知事件的不確定性」。

步入社會後，你就會有很濃重的憂患意識，當領導分配給你一個任務，你會想，自己是否能勝任？萬一搞砸了怎麼辦？如果真的完成不了，我會不會被勸退？若是丟了這份工作，我下個月的房租怎麼辦？吃飯都成了問題，你一旦陷入這個死胡同，你就會把自己想的越來越慘，甚至是十年過後，仍舊是現在高不成低不就的樣子，一瞬間你就會被巨大的難過包圍，而當你走出這個情緒低潮時，你已經沒有勇氣做這件事了。

未來的事情是一團迷霧，就算你能根據經驗預想到它的變化，可萬一它不朝你預想的軌跡發展呢？而這種突發情況若是處理不好，它導致的後果就是災難。所以那些你不確定的未知事情，你不由得就會把他往最壞的後果想，越想越焦慮，你太沒有把握，你就會在腦海里，設想一切都被你搞砸的後果，然後把自己嚇個半死。

而你之所以會緊張未來，是因為你沒有底氣，歸根到底還是錢的問題，那些腰纏萬貫的人，做什麼事都風輕雲淡，就算失敗了也不會對他的生活造成太大影響，而我們普通人不一樣，如果事情的發展脫離了我們的掌控，後果是你難以承擔的，可能你這一生都毀在了這個坎上。

我們要正面看待焦慮，如果你是一個悲觀主義，在預想到了最差的後果後，何不放手一搏？你不想事情演變至此，那就付出更多的心血和努力，去把這件事做成。若你是個樂觀主義，那在遙想到事成之後帶來的好處，你豈不是更有勁了嗎？

面對未知事件，焦慮過後就整理好自己的心情，梳理下這件事的來龍去脈，大致設想下它的發展軌跡，如果某個步驟錯了有沒有補救方案？上有政策下有對策，當你對一切變數都能做到運籌帷幄，那還有焦慮的必要嗎？不要還沒做就想太多，給自己徒添煩惱。

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