"減肥啊，管住嘴，邁開腿……"這句話還沒說完，我自己都覺得不好意思了。如果大部分人都能做到，這句話就不會被這麼反覆強調了——高高供奉起來的信條，常常很難落地。

中藥減肥是很多瘦身MM喜愛的方式，想要健康瘦出好身材，選擇中藥減肥最佳。對於很多沒有接觸過的朋友，可能會比較迷茫。不知道從哪開始，無從下手。為了幫助更多的朋友快速健康減肥，小編為大家推薦幾款瘦身效果最棒的中藥減肥藥膳，大家一起來看看吧!

一胖毀所有是大家都知道的詞，只要你胖了不但身材臉蛋走樣，漂亮的衣服髮型都不能上身，而且氣質也會蕩然無存，從軟萌妹或是高挑女神變成女漢子大胖子，相信大家都受不了的，那麼又怎麼樣才能夠快速的瘦下來呢?不用跑步運動不用節食，只需要你堅持每天吃藥膳，不但能夠瘦身美容排毒，而且更重要的是可以讓你變成易瘦體質哦。

中藥減肥藥膳

青茶飲

材料：青茶適量。

做法：沸水沖，茶水濃時飲用，每天清晨時即飲。白天也可常飲。

效果：消脂去膩，提神。用於肥胖症。

以上介紹的幾款中藥減肥藥膳配方，不僅健康養顏，同時還排毒減肥，一舉多得，千萬不要錯過!

降脂飲

材料：烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜18克，山楂15克。

做法：首先把槐角，首烏，冬瓜，山楂一起放到鍋裡面煎煮，然後取趁熱茶，浸泡茶濃時即可飲用，每天1劑。

效果：消脂去肥，用於肥胖症。

火龍果荷葉茶

材料：火龍果、山楂、荷葉

這些能促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和減肥。荷葉的主要成分叫荷葉鹼，具有利尿、通便、消脂的功效。

海帶草決明湯

材料：海帶50克，草決明15克。

做法：水煎煮，喝湯吃海帶。每天1劑，可以常吃。

效果：祛脂降壓。用於肥胖伴高血壓者。

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