備孕許久肚子都不見動靜？或許是沒有養成這3種習慣，早看早受益

女人之所以會變得偉大，是因為肚子里孕育著生命，而母親對孩子的愛和奉獻，更是不求回報的。許多剛新婚的女性，都和老公在積極備孕中。寶寶不僅是雙方愛的結晶，新生命的降臨更是為家庭增添生機和活力。可是，有些女性遲遲沒有動靜。明明和老公都做過婚前檢查，身體沒什麼異常，每次同房也都算準了排卵期，但卻還是很難懷上孩子，這是為什麼呢？其實，除了和體質以及健康有關，平時的生活習慣也會帶來一定的影響。如果你備孕許久肚子都不見動靜，或許是沒有養成這3個習慣，早看早受益。

1.做好保暖

都知道女性在來「大姨媽」的時候，要做好保暖工作。其實，平時也需要注意對子宮的保暖。因為大多數的女人，都體質偏寒。尤其是有些特別愛美的女性，總是「要風度不要溫度」，導致身體很容易入侵邪氣。不做好保暖工作的話，不僅子宮會受到損害，出現月經不調的現象，還會影響生育能力。

2.不熬夜

熬夜是很多現代人都有的壞習慣，雖然大多數女性都知道，懷孕期間熬夜會影響胎兒的發育和成長，但卻不知道，處於備孕期間的女性，也同樣不能熬夜。因為經常熬夜的話，容易導致女性體內雌性激素的分泌不正常，從而出現排卵不規律甚至減少。不僅不利於身體健康，還很難懷上寶寶。

3.良好的心態

很多在備孕的女性，會給自己帶來無形的壓力。特別是總是懷不上的，更容易出現焦慮、心情鬱結的情況。而這樣不僅不能解決問題，還有可能讓不孕的情況加重。保持良好的心態，可以讓女性體內的激素和內分泌維持在正常的水平，更有利於排卵和受孕。

大多數「一碰」就容易懷孕的女性，都有這3個好習慣。如果你正在積極備孕，肚子卻一直沒有動靜的話，除了積極配合治療，還要改變不良的生活習慣。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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