90後已成中風高發人群，你怎麼看，該如何預防？

目前的90後，最大的還沒有到30歲，那麼20多歲出現腦中風情況還是偶有發生。

我們重症科每年都會收到20多歲的腦出血病人，但是更多的患者在40歲以上，特別是在60歲以上腦中風的患者。

腦中風的高發年齡

雖然說90後腦中風偶爾有人發病，但是卻不能說他們就是高發人群了。

對於中風的高發人群高發年齡還是在60歲以上的人群為主，40歲以後就出現明顯的升高的趨勢。

一般所謂的腦中風分為出血性中風和缺血性中風。

如何預防腦中風

腦出血患者主要原因是高血壓引起的，控制不好的血壓容易導致腦血管破裂，所以對於血壓的控制是防止出血性腦中風主要措施。

缺血性腦中風主要原因就是動脈的粥樣硬化，腦血管狹窄，還有房顫引起栓子脫落都是腦梗塞的主要原因。所以控制腦腦動脈硬化，控制房顫是控制腦梗的首要措施。

日常生活中控制高血壓，糖尿病，高血脂等，並且減輕體重，飲食清淡，嗯，同時有一個好的生活習慣，戒煙戒酒，堅持鍛煉，等等這些都是能很好的預防出血中風和缺血中風的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！