日本風靡的最火最快「瘦臉操」，做一次臉小一圈，學生黨快來偷學

相信很多小夥伴辛辛苦苦的減肥，但是到頭來臉一點沒瘦，冬天身上裹得嚴嚴實實的單從臉上看沒有一點瘦下去的視覺效果，這種感覺真的很扎心啊。今天小編就來教大家一個日本風靡最快最火的「瘦臉操」，淋巴按摩法。

淋巴按摩的手法分為四部。1：有食指和無名指曲關節從下巴開始慢慢提拉至耳後，重複提拉15次左右。2：一隻手用手指按住下巴，另一隻手用除了大拇指之外的四指慢慢向上提拉，重複20次。

3：雙手張開，大拇指頂住下巴，掌心相對裡面，然後用虎口輕輕從鼻翼兩側像兩旁的耳朵提拉，重複15次。4：大拇指指腹固定在顴骨處，用拇指輕刮提拉兩側臉部線條，重複20次。

這個動作的瘦臉操對於臉部的血液循環能夠起到非常重要的作用，按摩結束以後臉部可能會稍稍的泛紅，但是這是正常情況，對於瘦臉這套操的效果是非常的明顯，堅持兩周後你就會覺得自己的臉部輪廓線條非常好看，記得按摩前一定要把手洗乾淨，不然會把細菌帶到臉上。

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