生活中做到這四點，胃病不會加深，更別說胃癌了

在生活中要做到吃新鮮的食材。盡量避免食用腌菜， 因為腌菜中亞硝酸鹽和二級胺的含量是比較高的，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，可以合成亞硝胺類化合物，而亞硝胺類化合物的話，是有很強的致癌性的，所以最好少吃或不吃，新鮮的食材是最好的。少吃這樣的食物胃癌才會遠離我們的生活，

在生活中盡量少吃煙熏食物。盡量避免食用煙熏和油煎類的食物，比如熏魚、熏肉，這兩種食物中都含有大量的3-4苯並芘和環芳烴，這兩種食物都是屬於致癌物質，而且，在製作這類食物的的時候，一般都會重複食用一鍋油，這重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，這類食物既沒有營養，裡邊還有很多致癌物。所以最好是少吃或不吃。

在生活中盡量少吃燒烤類食物。對於不幹凈、不衛生的食物，一定不要吃，例如燒烤、煙熏的食物，這些食物在被你吃了之後對於胃腸道有一定的損傷，可能會加重胃腸道負擔，也是很危險的事情。生活中還是少吃這類食物最好，尤其是到了夏季，燒烤攤位遍地都是，有些都是臨時搭建的，食品安全和環境都不達標，我們更不能拿自己的生命開玩笑。

在生活中有規律的生活習慣，不熬夜，不吸煙、不酗酒，因為熬夜的話會破壞肝功能，影響胃的消化系統，增加胃消化的負擔。煙中含有大量的苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是導致肺癌、食管癌、胃癌等疾病的重要原因之一，而經常酗酒的話，也容易引起胃癌、肝癌等疾病。如果想有一個健康的胃，你就需要避免這些事情，想要更好的預防胃癌，就要堅持好的生活習慣和飲食習慣，才能讓你擁有健康的身體。

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