劉濤：女人要活出自己想要的樣子！

在娛樂圈中，劉濤算是一個「完美女人」。

身材勻稱有型、氣質積極健康，歲月在她身上沉澱了從容，卻沒有留下滄桑。

結婚多年、已經是兩個孩子媽媽的她是如何做到的？這與她的兩大秘籍分不開。

瑜伽修身塑形：

劉濤是易胖體質，生完孩子之後也曾一度胖到難以控制，在嘗過了減肥藥等極端瘦身方式的苦頭後，她開始練習瑜伽，一練就是好多年，從此找到了健康持久的瘦身方式。

瑜伽讓她的身材明顯纖細緊緻，體態端正有精神：

即使體重不輕，身材依然很好：

中醫技法養生提氣：

除了瑜伽，劉濤還對中醫按摩頗有研究。在生活中，她不僅用中醫按摩給家人改善疲勞和疾病，還修鍊出了自己白皙緊緻的皮膚和挺拔的身姿。

在前段時間大火的節目《親愛的客棧》中，劉濤展示的熟練按摩技法就一度登上熱搜，獲得網友送出的「中醫濤」的外號。

老公王珂頭疼，劉濤三下兩下就讓疼痛得以緩解：

利用中藥泡腳、葯貼等方式幫鄭佩佩緩解疲勞不適：

可見，中醫與瑜伽的結合，是修鍊氣質身姿的最強「武器」！

如果你也想像劉濤一樣，見證瑜伽和中醫的神奇效果，有一個人可以幫你。

迷羅

元瑜伽創始人

多部百萬暢銷書作者

中國中醫養生瑜伽第一人

中國中醫藥信息研究會中醫養生瑜伽部主任

京城最帥瑜伽導師

北京衛視、湖南衛視

最受歡迎的養生專家之一

迷羅有一個外號——「京城最帥瑜伽導師」，之所以這麼說，除了他帥氣的外表，更是因為他對於瑜伽有著和普通人不一樣的理解。

他是醫學理論最紮實的瑜伽導師：迷羅從大學開始便系統地學習中西醫理論，在學習了系統醫術之後，他對中醫有了全新的認識：「以前總覺得中醫就是拿草藥看病，現在我認為，中醫是一門很超前的醫學。」

他是瑜伽經驗最豐富中醫踐行者：迷羅是中國中醫藥信息研究會養生分會中醫養生瑜伽部主任，並成立研究培訓基地。

為了幫助更多的人通過瑜伽和中醫改善身體，米羅受邀在各大電視台分享自己的養生經驗。

在湖南台的《百科全說》節目中，他獨特的養生經驗讓到場嘉賓和主持人獲益匪淺：

在《美麗俏佳人》中，他的養生乾貨得到了明星嘉賓們的紛紛讚許：

去年，迷羅受邀到德國分享經驗，得到了德國的瑜伽人士一致讚賞：「中醫與瑜伽相結合，是那麼偉大而充滿東方智慧！」

滴，開始減肥...

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自創中醫 瑜伽雙修塑形法

當中醫遇見瑜伽，效果堪比整容

既然中醫和瑜伽都是很好的調理身體、塑造形體的養生方式，那麼如何將中醫發揚光大，同時推廣瑜伽的理念？迷羅的答案是，改良。

迷羅將二十多年的中醫研習和瑜伽訓練經驗，總結自創了一套「中醫瑜伽雙修塑形法」。

這套方法有多神奇？

在線下，他開設的培訓和課程，超過上萬人參與，並成功幫助學員們達到了「氣色好、不衰老、不發胖」的狀態。

迷羅的線下分享會

敦煌萬人瑜伽大會

迷羅老師在故宮講課

迷羅還將自己多年的研究成果與領悟寫在《24節氣養生法》、《從一到九健康秘密》、《向老天爺要健康》等書中，銷量破百萬，常年位居噹噹、京東等購書網站前列。

這一次，米羅將教你用最簡單的方式「」從頭美到腳」。

課程將分8個部分，逐個為你解開大腿、小腿、腰、臀、腹、手臂、胸、背的塑形秘籍。

每節課都會教授1個瑜伽技法 1個中醫技法，每天只需要15分鐘，照著做，跟著練，輕鬆修鍊健康曲線和氣質。

課程採用高清視頻形式，每個體式都有真人示範：

女人魅力的要義，並不在於膚淺的化妝變美、穿搭顯瘦，而是自內而外散發的「元氣魅力」——用中醫與瑜伽的結合，讓女人的美從內而外透出來。

點擊進入課堂，跟米羅老師一起，不需要學習晦澀冗雜的理論，8節通俗易懂的課程，就能獲得拿到就能用的魅力「乾貨」！

每天15分鐘，見證完美蛻變！

課程大綱

中醫瑜伽減脂塑形雙修：

京城最帥導師迷羅，助你塑體態，提氣質

視頻授課

8 節課程

第1課：逆天美腿——

告別大象腿，打造筆直大長腿

? 中醫技法：風市穴瘦腿操

? 瑜伽技法：五式美腿瑜伽

第2課：修長小腿——

遠離蘿蔔腿，瘦出黃金小腿圍

? 中醫技法：承山穴瘦腿操

? 瑜伽技法：纖細小腿瑜伽

第3課：性感A4腰——

消滅小肚子，緊緻平坦腰腹

? 中醫技法：天樞穴瘦腰操 帶脈穴瘦腹操

? 瑜伽技法：緊緻腰腹瑜伽

第4課：天鵝美臂——

甩掉蝴蝶袖，重獲香肩美臂

? 中醫技法：後溪穴、肩貞穴瘦臂操

? 瑜伽技法：天鵝美臂瑜伽

第5課：魔力雙線——

雕刻女神同款人魚線、馬甲線

? 瑜伽技法：人魚線塑形瑜伽

? 瑜伽技法：馬甲線塑形瑜伽

第6課：蜜桃翹臀——

瓦解「久坐臀」脂肪，激活撩人臀線

? 中醫技法：環跳穴提臀操

? 瑜伽技法：蜜桃翹臀瑜伽

第7課：傲人胸圍——

告別垂、擴、平，聚焦女人曲線美

? 中醫技法：足三里豐胸操

? 瑜伽技法：豐胸瑜伽組合

第8課：芭蕾美背——

抹平「虎背、肉背」，塑造優雅背部線條

? 中醫技法：手太陽膀胱經 手太陽小腸經美背操

? 瑜伽技法：芭蕾肩頸美背瑜伽

課程特色

1.高清視頻授課

親自講解練習要點與注意事項，讓您在練習過程中輕鬆學會、做對，避免錯誤動作對身體造成傷害。

2.中醫 瑜伽雙管齊下

為您優化肢體平衡力、提升日常儀態，讓你在舉手投足間體現非凡魅力。

3.氣質、形體雙修

除了讓您變的有氣質，還能有效矯正駝背、骨盆前傾、肩膀內扣等形體問題。

適合人群

超級適合想健身卻沒大量時間運動的人

期望控制體重，保持身材勻稱的人

每天在辦公室一動不動的久坐族

經常熬夜加班、壓力大的上班一族

睡眠不佳、作息不規律等亞健康人群

對中醫和瑜伽感興趣的人

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共包含8節課，每課僅需9.8元

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