自己晒乾的蒲公英能長期當茶隨便喝嗎?醫生:3個危害不請自來
現在正是蒲公英漫山遍野,隨處可摘的季節,很多人會去田間山野挖一些蒲公英回來晒乾了當茶喝,而且是有事無事想起來就喝,長期當茶隨便喝。蒲公英的對身體的好處確實很多,但是真的適合長期喝嗎?今天小編就跟大家討論一下這個問題:
自己晒乾的蒲公英能長期當茶隨便喝嗎?醫生:3個危害不請自來!
首先我們來看看蒲公英都能給人們帶來哪些好處?蒲公英最突出的就是以下4個好處:
1.排毒
蒲公英有很好的清熱、解毒、排毒的作用,不管是體內的熱毒、濕毒、還是食毒等,吃蒲公英都可以起到很好的效果。在《醫林纂要》中也提到這一點,「蒲公英,能化熱毒,解食毒」。
2.強骨
蒲公英含有豐富的鈣,這是骨骼生長和強度至關重要的元素。它豐富的鈣元素能讓骨骼保持強壯,並幫助骨骼在磨損後自我修復。
3.降火
很多人都有過上火的經歷,稍微吃點熱的、辣的東西立馬見效:口乾、喉嚨疼,有時候吃的一些降火藥也沒有多大的效果。那麼你就可以喝蒲公英水來進行降火了。可以預防一些炎症的發生,比如常見的扁桃體炎、咽喉炎或者是口腔潰瘍等問題。
4.養膚
蒲公英中含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等,可改善皮膚的營養結構,保持充足的營養和水分,養護皮膚不幹不燥。尤其是它的汁液,被稱為蒲公英的牛奶,可以用來治療由微生物和真菌感染引起的皮膚疾病。
除了以上這4個比較突出的好處之外,蒲公英還有其他的一些好處,比如促消化,利尿殺菌,散結防癌等功效。雖然蒲公英的好處很多,但是它是藥品,是葯三分毒,因此是不適合長期食用的,長期食用會有以下三個危害:(雖然這三個危害不是一下子就發生的,而是一點一點的改變)
a.易感冒
長期飲用蒲公英水,蒲公英屬於清熱解毒的食物,比較寒涼,久服會損傷身體,體質會隨之變差,而抵抗力也會隨之下降,那麼人們就容易感冒。
b.腹瀉
蒲公英性寒涼,長期喝蒲公英泡水,而脾胃又虛弱的人很可能會引起腹瀉的。如果實在是想喝的話,可以增加一些性溫的東西進行中和,比如說玫瑰花,大棗等,但仍然是不建議長期喝的。
c.怕冷
蒲公英是含量的食物,長期服用容易使人出現陽氣不足而導致怕冷的現象,尤其的平時就體質偏弱的女性更不能長期飲用,會使得病情加重。
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