2019年，逼自己養成的4個習慣

1.早睡早起，愛惜身體

村上春樹說：「肉體是每個人的神殿，無論裡面供奉著什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。」

新的一年切記：人生後半場，拼的是健康。

2.生活從簡，學會拒絕

衣服少一點，精緻就好；

求財別過度，夠用就好；

吃飯喝酒別太飽，七分剛剛好。

3.堅持運動，勿忘讀書

人要活好，必須保持健康的體魄和純潔的心靈，每天多留點時間給運動和讀書。

4.平和心態，享受獨處

你要知道，生活是自己的，與他人毫無關係，而真正好的感情從來都是不費力的，濃淡相宜。

最後，願你不妥協，不放棄，不將就，腳踏實地，堅持這幾個好習慣，一步一步地朝著你想要的未來努力。

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