白髮陳道明：服老，也是一種智慧

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本文理論依據：《中醫抗衰老學》、《中醫養生學》、《中醫基礎理論》

列位看官，我們這篇文說，說一說影視演員陳道明。

就在4月9日，一組陳道明頂著白髮的圖片，上了熱搜。原來，作為影協主要負責人的陳道明，在參加一場新聞發布會的時候，一改從前的滿頭黑髮，而是頂著白髮示人。這和很多觀眾心目中的陳道明形象形成了巨大反差。人們紛紛驚呼——陳道明怎麼這麼老了？

其實，仔細看去，頂著白髮的陳道明，身姿矯健，並未顯出多少老態。但是，作為一個年過六旬的人，他的一頭白髮，的確也增添了人生暮年的色彩。

不過，這怨不得別人。六十多歲的人，頭髮白了，再正常不過。只不過，這一次，「康熙」可能沒有閑暇時間來打理白髮，這才讓喜愛他的人愕然。

其實，大大方方地以白髮示人，這也需要一種勇氣，更是一種智慧。和陳道明類似的，還有那個「星爺」周星馳。

為什麼說這是智慧？

白髮的形成，從中醫理論角度來說，是先天精元之氣漸衰老，肝血不足，氣血不充的表現。發為血之餘。肝主藏血，脾胃生血，精能化血。因此，白髮的產生，其根源就是肝、脾、腎三髒的衰老。這是一個人生命進程中不可避免的事。

然而，要想大大方方接受這件事，似乎很有難度。

我們都不甘心，不甘心那個幾十年都黑髮翩翩的人，如今白髮蒼蒼。那種觸目驚心的感受，難免令我們心頭一驚。由此帶來的人生暮年的無助之感，油然而生。也許正是因為如此，古人才長嘆：「白髮三千丈，緣愁似個長。不知明鏡里，何處得秋霜」？

於是，我們選擇偽裝，選擇遮蓋，選擇用一切自己可以接受的方式，來掩耳盜鈴般地迴避蒼老的事實，迴避人生暮年的悲涼之感。

然而，這樣做，有意義嗎？

與其欲蓋彌彰，不如大大方方地接受，如陳道明那樣。

接受自己的衰老，意味著順應自然，意味著平和地接受生命。能意識到自己已經開始衰老的人，會主動調節自己的起居、生活、心態以及飲食。這種順應，是天人合一的體現，是養生的大智慧。它會讓我們用更加主動的姿態，用更加客觀而平和的心態，儘可能地延長我們的生命。

這有一個故事。

曾有一老漢，年近70歲，有一個保持了幾十年的健身習慣——背著一個裡面裝了兩個啞鈴的書包，在街上慢跑。每一次鍛煉，他都大汗淋漓。在別人看來，這樣的身板，羨慕還來不及。但是有一次，老人家在慢跑之後忽然出現心慌胸悶癥狀，隨後被送到醫院接受救治。經過檢查，雖然老人常年堅持鍛煉，體質好於同齡人，但是心肌缺血等問題，依然是存在的。

知道這個情況後，老人把慢跑變成了走路。把書包里的兩個啞鈴，變成了一個啞鈴。老人家說，再過兩年，書包里一個啞鈴都不裝了。只要還能在外面走動，就是一種成功，何必自己逼自己？

意識到並能接受身體衰老人的，才會真正成為身體的主人。盲目地不服老，最容易讓自己的身體出現意外。這類例子數不勝數。有的人，年過六旬長時間蒸桑拿，結果倒在桑拿房裡。有的人，總覺得七旬肢體可以冬泳，上了岸就犯了心梗。還有的人，不顧年齡在秋天搬運白菜，結果腰一閃，就再也沒好利索。這樣的人，就缺少服老的智慧。

所以，如陳道明、周星馳那樣，坦然以白髮示人的，一定是心靈通達透徹的人，一定是懂得順應自然，不與天爭的人，即是擁有大智慧的人。

因此，作為凡夫俗子的你我，又何必對此大驚小怪？又何必對頭上的白髮自怨自憐？老了，就大大方方的老。這樣一種洒脫，也是一種美。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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