肩膀脫臼會殃及神經嗎？這個地方容易受拖累，需謹慎

肩膀脫位為關節脫位的好發部位之一，主要與其解剖生理結構特性有關，肱骨頭大，關節盂淺而小，關節囊鬆弛，其前下方組織薄弱，關節活動範圍大，遭受外力的機會多，當直接或間接的暴力因素作用時，則容易引起肩膀脫臼。脫臼後肩膀的活動會明顯受到限制，除此之外，神經叢損傷也可能因此而引發，這是真的嗎？

肩膀脫臼會引發神經叢損傷嗎？

肩膀脫臼有可能引發臂神經叢損傷，導致肌肉萎縮、肢體殘廢、手臂不舉。臂神經叢位於頸部和肩膀之間，當肩膀受到外力衝擊時，臂神經容易被殃及而受損、沾黏，甚至斷裂，從而嚴重損害手臂功能。這種神經叢損傷如果沒有得到及時妥當的處理，可能會造成暫時或永久性殘障，後果十分嚴重。一般在損傷後3至6個月的黃金治療期內行手術治療最為適宜，以鬆懈神經沾黏部位，或透過精密手術將周邊狀況良好的神經轉移到斷裂部位，之後再搭配復健治療，從而達到修復作用。

肩膀脫臼後如何恢復鍛煉？

一、伸指、握拳練習

伸指、握拳練習簡單易行，能有效改善手部靈活度，以免因肩膀脫臼而長期限制手部活動，導致手部關節粘連，難以施展。該練習方法為，用力張開手掌保持2秒，然後以最大的力量握拳，保持2秒，放鬆後重複，每小時練5～10分鐘。

二、肱三頭肌等長收縮練習

肱三頭肌等長收縮練習有利於防止患處肌肉萎縮，恢復並增強患處肌力。一般可在健側肢體的協助保護下進行，每組30次，每天3～4組。

三、聳肩練習

損傷後期以關節功能的全面恢復為主，聳肩練習則能起到這一目的。先使肩膀聳起至可耐受的最大力處，保持2秒，然後放鬆、重複，每組30次，每天3～4組。

四、腕關節的主動屈伸練習

儘可能大範圍地活動腕關節，先前後、再左右，根據疼痛承受度合理安排腕關節的活動次數。一般每組30次，每天3～4組為宜。

肩膀脫臼是可能引起神經叢損傷這種嚴重性損傷的。意外發生肩膀脫臼後需及時就醫處理，檢查是否有神經損傷現象，並及時予以治療，以免引發神經損傷併發症出現。

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