春季萬物復甦，生機盎然。然而，對一些腎臟病患者來說，春天卻是疾病易發或加重的季節。隨著氣候轉暖，各種病毒、細菌、黴菌等開始繁殖，且活動日趨頻繁，極易侵襲腎臟等泌尿系統各器官。所以慢性腎病患者在春季要做好預防措施，小心疾病加重或複發。

腎病患者春季如何保健

預防感冒

春天時寒時暖，抵抗力弱，尤其是腎病患者機體免疫力低下，易引起感冒，導致體內的免疫系統被激活，產生免疫炎性反應，引發腎臟病的加重或複發。

調節飲食

嚴格控制飲食，以清淡、富含營養為要，適當地補充水分;有水腫、高血壓的患者要控制鈉鹽的攝入。忌食發物，如海鮮、羊肉等。堅決不吃酸腐、霉爛或過夜不潔的食物，以免加重腎臟病。

適量運動

春季氣候轉暖，應早睡早起，否則影響陽氣升發，導致氣血瘀滯，因此晨起可進行適量運動，有利於慢性腎病的康復。

調養心神

情緒的波動往往又是腎臟病患者血壓波動、病情反覆的重要原因。因此，調整好心情有助於腎臟病的穩定。

這些傷腎行為你做過幾個?

作息不規律，經常熬夜，睡眠少於5小時的人易出現蛋白尿;

濫用一些具有腎毒性的相關藥物;

習慣高鹽飲食，口味較重，嚴重增加腎臟代謝負擔，易引起腎病;

吸煙，尤其是吸食二手煙，使得心腦血管、腎炎等疾病的發生成為可能;

長期抑鬱、焦慮、缺乏運動，身體素質會變得很差、免疫力低下;

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