提下醒：這個部位的「越大」，說明濕氣越重，就該排濕了

健康 04-11

在現實生活中，幾乎每個人的體內都有濕氣，濕氣比較輕的一些還好，要是體內濕氣比較重，很影響我們的正常生活和工作。一般情況下，女人比男人的濕氣重，在早上起來的時候，經常會出現全身疲倦，四肢無力，更是提不起精神來，還有一些大家不注意的相信，這些都足以說明體內的濕氣比較重，這就需要注意了，除了這些早上能看到的現象，我們的生活中也能看到其它一些明顯的特徵，我們一起來看看。

1. 在平時的生活，每個人都有洗澡的習慣，她們在洗澡的時候，當摸到自己的後背，有小米粒一樣的東西出現，並且這樣的東西還不少，有些能用手撓出來，有些撓不出來，這樣的現象，就說明體內的濕氣比較重，很難排出去，在出現在後背，這就需要大家及時看醫生調理，因為濕氣在體內待的時間越長，濕氣就越重。

2. 我們的體重是由自己的嘴巴決定的，吃的越多，自然體重就會增大，有一種很明顯的現象，在一段時間內，若是自己的吃的並不是太多的，而且吃的還有營養，但是體重總是莫名其妙的往上漲，這很有可能是體內濕氣比較重的原因，這種胖不是真正的胖，而是一種虛胖，並且濕氣越重，我們的關節疼痛會更加明顯，長期關節僵硬，受到關節炎的長期困擾，很影響生活，需要注意。