18歲姑娘被叫大嬸，減肥後變女神，網友：瘦對了地方！

胖妞都是潛力股，此言真的不虛。貝貝從小就是個胖妞，無比羨慕那些身材苗條的姑娘，現在她再也不羨慕別人了，因為她也成了別人眼中的女神。貝貝人生巔峰體重達到180斤，體脂率達到44%，減肥三年多，甩了60斤肉。她專註於當下，不斷努力，目前的狀態不是她的最終狀態，她相信自己還可以更好。

貝貝覺得，不是你身材變好了，才變得積極；而是你變得積極了，身材和生活才會越來越好。她18歲的時候，有次帶著小表弟出門玩，竟然被叫大嬸，這對於一個18歲的姑娘實在打擊太大了。貝貝沒有自暴自棄，而是下定了決心減肥。減肥非常苦難，貝貝表示，專註當下最重要。

不要想著以前為什麼吃那麼多，後悔以前不能改變什麼；不要想著未來，遙遙無期的減肥之路可能會讓你氣餒。專註當下，一步步努力最重要。好身材屬於認真努力的人，聚精會神地運動，不過度放縱自己的口腹之慾，你終會擁抱好身材。

貝貝會在網路上分享一些自己的減肥心得，幫助那些想要減肥的姑娘們。很多人覺得減肥得在家裡吃，那些因為工作長期在外面吃飯的人，減肥無望。對此，貝貝給出了自己的建議：我們其實有選擇食物的權利，就算是在外面吃，我們也可以挑選那些天然未加工的食物，盡量選擇口味清淡，水煮的食物，吃對了食物，你的身材才會好。

在減肥過程中，飲食最關鍵，但適當的運動輔助也是必要。運動可以讓你的身形更好，提高肌肉量，提高基礎新陳代謝，讓你變成不易胖體質。貝貝目前每周去健身房2～3次，她覺得健身最重要的是堅持，而不是你一次訓練多麼努力，也不是你幾個月瘋狂訓練就可以。

貝貝覺得，減肥的路上一定要學會自愛，不要因為別人的一些評價就放棄，或者懷疑自己。你要相信自己的魅力，即使現在胖一點也沒事，相信自己的努力能夠改變一切。貝貝身高158厘米，體重目前是120斤，在很多人眼中不算苗條，但是她好像瘦對了地方，身材曲線非常好，難怪被人稱為女神。

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