牙膏要不要沾水？牙黃口臭怎麼解決？一篇文全搞定

晨起洗臉刷牙，是件再平常不過的小事。但事無巨細，往往細小的事情最容易出現操作上的紕漏，由於即使操作失誤影響微小，很多人並不以為然。比如今天要說的是，刷牙時牙膏要不要沾水，這件事，不知道您作對了沒有？

刷牙前，牙膏到底要不要沾水？

首先，我們必須要先說一件事實，對於大多數的牙膏來說，沾不沾水的影響僅僅是泡沫多少的區別。因為，牙膏里的起泡劑作為輔助作用，可以讓牙膏溶解更充分，與牙齒乃至口腔接觸「更親密」！雖說口腔本來的環境就挺濕潤，允許直接刷的。但如果沾了水，泡沫更多，效果其實是更好的。

其次，對於一些有特殊需求的人來說，牙膏的作用就不限於是清潔牙齒了，比如一些敏牙膏、美白牙膏等，有特殊功用的牙膏。對於這些牙膏，口腔醫生的建議是，最好不要沾水，也就是干刷。因為這些牙膏含有特殊成分，遇水可能會失效。不過刷完牙齒之後，還是要認真漱口。

對了，關於所用的牙刷選擇也有要求，一般推薦選用，刷毛細，軟硬適中的小頭牙刷。這樣才能使細的刷毛儘可能多的深入到牙齒縫隙，小頭牙刷用起來方便靈活可以達到口腔各個位置，能起到更好的清潔效果哦。

牙黃、口臭，遭嫌棄不能忍？

還是那句話，不要相信廣告，如果你真的相信廣告里的美白效果，那你就輸了！因為，正常來說，我們的牙齒就應該是淡黃色，它是釉質透出的牙本質的顏色。我們沒有必要追求電視里的亮白，只要和諧看起來舒服即可。如果真想追求那種奪人的效果，牙膏是解決不了的，需要專業機構藉助儀器了。

對於口臭，這個問題，我們之前詳細介紹過。引起口臭的原因大概有幾種，首先是絕大多數的口臭是由於口腔衛生保持不佳導致，這類問題通過刷牙時仔細刷舌苔可以很好的解決。然後就是一些炎症，牙結石等問題，需要把這類問題解決了，口臭自然也就消除了。有時候胃腸問題也會導致口臭，一樣的調理好腸胃，問題的根源解決，口臭自然消。

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