孩子脾胃虛弱，吃再多也不長肉，教你如何養好孩子脾胃，寶媽速收

文 | 小敏

圖 | 小李

脾胃養人，的確，一個人吃進肚子里的東西，能否吸收全看脾胃，如果吸收好，那麼很容易就能長肉，如果脾胃虛弱吸收不好，那就等於白吃了這些好東西。而現在要找個真正好脾胃的孩子的確不多，胃口好的卻容易積食不消化，胃口不好的就是挑食的現象存在著，著實讓很多寶媽傷透了腦筋，那麼，怎麼樣才能更好的養好脾胃呢，一起來探討一下，好方法大家一起分享學習，歡迎文末留言哦。

很多寶媽都總是搞不懂到底是自己手藝不精湛煮的不好吃還是孩子胃口不好，每餐下來孩子吃的量總是特別少，那麼就更不要說長肉了，簡直就是急壞了寶媽的心，造成孩子胃口不好的原因多半是脾胃虛弱導致的食欲不振，既然找到原因了，就可以從根源著手去調理，才能讓孩子慢慢的使腸胃更好的吸收和促進食慾了。

平時在孩子的日常生活中，盡量讓孩子多喝溫水和熱飲，避免讓孩子喝涼開水或者飲料，這些對孩子的脾胃也是沒有好處的，太冷的東西會刺激到腸胃的吸收，而孩子正在長身體中，脾胃也在慢慢的完善，如果沒有好好的保養的話，以後可就是很容易就會由腸胃不適引發的各種疾病頻繁的發生。

至於油炸和辛辣的東西就不用多作解釋了吧，不要說小孩，就是大人也最好儘可能的避免接觸這類食物，首先經過高溫油炸的東西已經從根本上失去了本身存在的營養價值，而且吃了特別容易上火引起肝火旺，至於辛辣的食物，是非常刺激腸胃的一類食物，特別是對於孩子來說，如果刺激到弱小的腸胃，以後也會引發各種腸胃疾病，這些都是必須要避免接觸的。

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