從206斤的軀體逃離，這部成人短片刷爆全網，看哭無數人！

就在最近，一條視頻在網路上迅速發酵，瞬間刷爆朋友圈，而視頻的內容，更是看哭了無數人。

之所以能迅速刷爆朋友圈，是因為它足夠真實，也足夠震撼。

網友們高度評價：

看到自己熱淚盈眶，我也曾經歷過這樣的日子。

太厲害，太震撼了，2019最佳精神氮泵，沒有之一！

這大概是迄今為止，我見過最真實的減肥勵志故事了。

她叫易文君，

從206斤到124斤，

她用了整整兩年的時間。

曾經的她，

渾身贅肉，走幾步都喘，

是個遭人嫌棄的「胖妹」。

從小到大，

肥胖帶給她的「禮物」只有：

異樣的眼光，嬉笑調侃，排擠，甚至拋棄。

每一句刺痛的話，

都像是一根根稻草，壓在心裡，

扎紮實實的讓她感受到窒息的絕望。

這令她異常難受，

她想改變這一切，

不想敗給生活，

更不想當懦夫，

她告訴自己，

決不能被痛苦踩在腳下。

為了新生，

為了健康，

也為了自信，

她毅然決然踏上減肥的道路。

該如何開始呢？就從最簡單的跑步開始吧！

於是，不論是颳風，還是下雨，不論是嚴寒，還是酷暑，總能看到她奔跑的身影，日復一日，從不懈怠。

初期的有氧，見效快，但很快，減重就到了一個瓶頸，收效甚微，但她沒放棄，她告訴自己，千萬不要懦弱，要做一個勇於打敗自己的人。

此後，她走進健身房，加入力量訓練，她用鐵塊打磨自己，每一個清晨，她都會早早來到健身房，趁著四下無人，狠狠的虐自己。

長期的堅持，讓她的體重，從206斤降到200斤，又從200斤到180斤......她從沒想過自己可以堅持那麼久，她開始對自己刮目相看。

如果要問，

減肥過程中最難的是什麼，

她會告訴你：一定不是運動或者控制飲食。

而是，

你明明堅持了很久，

付出了很多，你很努力很努力，

但是，你卻始終看不到成果。

易文君親身經歷過，

在她的健身過程中，

她哭過，也怨過，

她不知何時是個頭，想放棄，

可最終戰勝了自己。

她堅信

熬過冬天的枯草，

一定能迎來春天的嫩芽。

為了這場蛻變，

身體，在無數次不堪重負中掙脫，

意志力，在萬丈深淵中，歇斯底里的攀爬。

她已經記不清，

在這段艱難的健身歲月里，

濕了多少件衣裳，

流了多少次眼淚，

磨了多少個繭子。

在健身這條路，

除非天塌下來，

不然沒什麼可以阻止得了她！

兩年間，

歷經746次的訓練

2289頓健身餐。

上百次的自我確認和推動自己前進的吶喊。

堅持，

這件事，漫長又孤獨，

不管別人看不看好，她都在路上。

無數次的想要放棄，她都沒有讓自己停下，在不知不覺中，她的生命里生長出了自控力，這種掌控感，給了她力量，從身上拿走的脂肪，她覺得自己像是脫掉了一層痛苦的軀殼。

從206斤，到124斤，

褪去了一身的脂肪，她發生了翻天的改變。

現在：她並沒有為她的蛻變而感到驕傲或自豪，她也沒能塞進S號連衣裙，成為人人艷羨的窈窕淑女。

她說：未來我會像工匠一樣，耐心雕刻身體，持久打磨意志，創造出更好的自己。

她仍不滿足，

她想遇見更從容，更美麗的自己。

她總給自己和旁人鼓勁：你才是自己生命的主宰，是真正可以救贖你自己的人，你一定要努力，永不停息！

她總能克服一切，

期待她更美的樣子吧！

好的身材，

不僅是看著美，

更是自律的體現。

不要說以貌取人的世界太膚淺，

因為你的身材就是你的名片。

所以，減肥不要猶豫躊躇，

決定了，就立即行動！

當你成功後，再回頭看時，

你一定會慶幸自己當初的決定，

感恩那些流過的汗水。

那時的你，

也會像易文君一般，

擁有屬於自己的勵志人生！

咕咚一下

減肥中讓你印象最為深刻的是什麼？

-END-

* 本文素材來源：肌肉網 公號ID：jirouw

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