心理學家：抑鬱症前期的人，經常把這3句話掛在嘴邊，別不當回事

大家好，我是小藍，今天我們科普的話題是：心理學家：抑鬱症前期的人，經常把這3句話掛在嘴邊，別不當回事

抑鬱症，一個在許多人看來非常遙遠的詞語，但其實抑鬱很有可能只是一念之間的事情。在我們身邊有許多人內心潛藏著抑鬱傾向，在最後一根稻草落下之前，其實他們跟常人無異，甚至看起來比一般人還要樂觀。

但其實抑鬱症患者的內心活動，遠比大家想像的要複雜得多。他們一面尋求著光明，同時卻又不受控制的悲觀。心理學家直言：抑鬱症前期的人，會經常把這3句話掛在嘴邊，身邊如果有這樣的朋友，別不把他們的話當回事。

第一句：我真是沒用

抑鬱症的人，往往心裡是自卑的，而且每當他在某件事上遇到挫折之後，內心控制不住的崩潰，就會說出這樣喪氣的話。在他們心中，自己做什麼都是一事無成，事情之所以會失敗都是因為自己沒用。

第二句：是我拖累了你們

很多人在犯抑鬱症的時候，都會無限的貶低自己，把自己說得一無是處。而且在抑鬱症患者眼中，自己總是會拖累身邊的人，不論是親人、朋友還是戀人，如果沒有這個累贅的話，生活會更美好。

第三句：活著真沒意思

有些人會覺得，這只不過是朋友開玩笑說的話，但玩笑話里往往藏著真話。抑鬱症患者輕生的念頭，不是他們自己所能控制的，得了抑鬱症的人，很容易陷入悲觀的情緒。在這些人的眼中，看不到世界的美好，只看得到陰暗面，所以覺得這世界真無聊。

大家平時是怎麼看待抑鬱症患者的？你們對抑鬱症的了解有多少？歡迎留言交流。

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