科學做好撫觸，這些都要懂得

為寶寶做撫觸，是當今很熱門的一種育嬰方式，父母可以通過撫摸寶寶的肌膚，從而刺激肌膚的感受器達到對感覺器官的完善，讓寶寶感受到滿足、舒適和安全感，非常有利於寶寶的成長，那麼正確的撫觸應該怎麼操作呢？

寶寶初來乍到，對這個世界還充滿著不安定的感覺，但唯獨對寶爸寶媽很有依賴感，所以通過父母的撫觸能夠讓寶寶體會到暖暖的愛意，對於寶寶的心理成長很有幫助，也能增進親子之間的感情。那今天我們就從下面三個方面來入手說一說，應該如何進行科學的撫觸吧。

【撫觸時間要了解】

1.首次輔助何時開始？

為寶寶進行輔助的時間，一般來說都是嫌晚不嫌早的，甚至可以在寶寶的臍帶痂脫落之後就開始撫觸操作了。而這個撫觸可以一直延續到寶寶長大之後，對於寶寶的心理建設和消除煩躁緊張的情緒都有很不錯的作用。

2.撫觸時長要知悉

父母們要記住，寶寶的撫觸時長不是越長越好哦，因為寶寶現階段還無法長時間集中精神，所以撫觸時間過長的話，很容易引起寶寶的抵觸情緒。父母應該要根據撫觸次數的增加而逐漸增加時長，讓寶寶有一個適應的過程，比如第一次撫觸的時間可以控制在五分鐘之內，第二次就可以增加到十至十五分鐘，當然最長的撫觸時間也不要超過二十分鐘哦。

3.撫觸頻率次數

一般來說關於撫觸的頻率和次數，基本上沒有什麼限制，但要根據寶寶當日的狀態來看，如果寶寶當天狀態比較好，那麼可以增加撫觸的次數，而如果寶寶當天容易哭鬧，情緒煩躁的話，那麼就要暫停撫觸啦。

【撫觸按摩準備】

1.身體清潔

在撫觸前為寶寶做好身體清潔是相當必要的，因為在給寶寶做撫觸的時候，一般都需要塗抹一些按摩油，而洗澡沐浴能夠促進寶寶身體的血液循環，讓寶寶更加放鬆，也能促使毛孔舒展，對於吸收按摩油也很有幫助，撫觸能夠進行得更加順利。當然身體清潔的沐浴產品在選擇上也要以天然和嬰兒專用為主，才能更好的呵護寶寶的肌膚。

2.柔軟的鋪墊

給寶寶做撫觸時，寶寶一般都是仰躺或俯卧著，所以選擇一個柔軟的地方撫觸，能帶給寶寶非常舒適的體驗。寶媽可以選擇洗澡用的大浴巾鋪在床上，給寶寶做一個鋪墊，這樣寶寶的心理上也會比較放鬆。當然選擇的浴巾一定要以柔軟親膚為主，才不會摩擦到寶寶的肌膚。

3.按摩油不能少

由於寶寶的皮膚角質層非常薄弱，對任何粗糙的刺激都相當敏感，所以按摩油在撫觸過程中是不能缺少的。寶寶專屬的按摩油是一種天然的溫和礦物油，在撫觸時可以起到潤滑的作用，對保護寶寶的皮膚也起到很好的幫助。

【撫觸中注意事項】

1.力度

寶寶和大人對於力度的感知能力是不同的，現階段的寶寶周身大部分都是軟骨，父母在為寶寶撫觸的時候，力度一定要溫柔，下手務必要輕，而且要根據寶寶身體的表現進行調整，一般來說撫觸之後，寶寶的肌膚有一些微紅的現象，這樣的力度就剛剛好。

2.撫觸體位

寶寶撫觸體位要根據寶寶目前的成長需求來變換，比如寶寶剛剛長牙階段，那麼就可以讓寶寶仰躺的時候，多按摩寶寶的臉部，寶寶開始會爬行時，就可以讓寶寶俯卧，多多按摩寶寶的四肢等等，通過當前的成長來隨時調整撫觸的體位，對於寶寶才能起到事半功倍的效果。

3.照顧寶寶情緒

前面說到要在寶寶狀態好的時候才對寶寶進行撫觸，但有的寶寶可能當天狀態不錯，但撫觸途中就突然出現抵觸煩躁的情緒了，那麼這個時候父母就要注意照顧寶寶的心情啦，比如陪寶寶說話唱歌，或者用有聲音的玩具來轉移寶寶的注意力，畢竟現階段的寶寶對於聲音是相當敏感的。

來源：媽咪寶貝傳媒

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