怎樣才能做事有耐心？

自己不能改變的，就放下；自己能夠做到的，就努力。

人必須學會有耐心。堅持好的、對的。然後，因緣成熟、能夠做到的就先做，因緣未熟、做不到的就積蓄力量，種因結緣。不要強求因緣未熟的果，制心一念做自己手裡的事。

對於吃飯，我們都吃了十幾年、幾十年，每天都堅持。為什麼？不吃飯就會餓，就會苦。餓肚子是一種苦，精神空虛也是一種苦，懶惰也是一種苦，要去認識自己有什麼苦，該怎麼去解決它，這是首要的心理建設。接下來就是改變壞習慣、培養好習慣。

堅持一件事，有幾個原因：1.對事情的價值很清楚；2.有清晰的、切實可行的目標；3.有一定的自控力（自控力可以通過刻意訓練而增強）；4.從中感受到快樂。最後一點雖然很重要，但不應將此作為首要條件，很多事情都需要經過努力堅持以後，才能夠感受到快樂。

要培養規劃、思考的習慣，不要任性衝動。放棄是一個非常不好的習慣，串習越多越難改變，不要心存僥倖覺得自己某一天可以煥然一新，必須從現在開始一點一點艱難地對治，重新建立新的習慣。

做事情一定會遇到困難、遇到挫折、遇到委屈，這些都是正常的。遇到問題就想辦法闖過去，闖不過去就繞過去，實在過不去了，就接受不完美、接受失敗，從中看到自己的局限和缺點，成為自己進步的經驗。

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