脾有病，人就廢一半！脾衰比腎衰更可怕！
脾開竅於口——一個人脾胃好不好，看嘴唇就知道
脾開竅於口，口唇的色澤代表了氣血的盛衰，如果口唇色澤蒼白或者暗淡無色，就表明脾氣不足，製造出的氣血不足，這個人多半是氣血虧虛。
很多嘴唇乾裂.脫皮，他們認為補充點維生素C就好了，其實是錯誤的。這些是身體向你發出的信號，告訴你脾出問題了，你趕緊想辦法。
我們吃了飯，喝了水之後，脾就會將這些飲食，水轉化成我們身體所需要的營養，運輸到我們的皮膚，肌肉，滋潤皮膚，強健肌肉。假如脾的工作出現了問題，短時間內他不能承受太多的工作量，以至於飲食還有水停留在我們的胃和腸道中，不能將營養和能量輸送到我們的皮膚，肌肉，嘴唇就會幹燥，甚至乾裂脫皮，尤其是在吃過飯1小時內。
脾—推動生命循環的第一能量馬達
很多人對腎虛很了解，
但對於脾虛、脾弱卻知之甚少，
其實脾虛比腎虛更加可怕，
為什麼？現在就給大家分析下！
通常人們認為：生命的動力源頭源於心臟，其實躲在暗中的脾，才是生命的動力源頭，它才是推動全身循環第一動力，其次是腎，再次是肝，因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起的脾，才是推動生命循環的第一能量馬達。
細心的媽媽都知道，嬰兒出生落地時，哭的聲音特別響亮，音訊可以傳得很遠，為什麼可傳得很遠？其主要力量就是源於脾。
然而現實中許多人從來就沒拿著脾當回事兒，說摘除就摘除，完全不知道脾在全身的重要性。
其實，脾不僅是全身的能量馬達，
同時也是殺菌滅毒的航母級消毒器，
因此從某種意義上講脾比腎還重要。
脾衰會有哪些現象？
脾虛之後，必然影響食物的運化和吸收，進而導致一系列併發症和不適，上面說的幾個形體表現，是從外表上觀察得出的癥狀，再列幾個決定性癥狀：
*舌邊齒痕（如鋸齒狀），就是舌胖大，老是碰到牙齒，久了就有痕迹；
*口水多，比如睡覺時，老是把枕巾給弄濕了；
*飯後就想大便，特別是喝冷飲或油膩之品也不舒服，說明運化不了；
*有食慾想吃，但吃幾口就飽了，飯量變小；
*大便不成形、稀溏；
*身體沉重睏倦乏力，嗜卧多睡或飯後睏倦欲睡；
如果長期有以上幾種癥狀，要考慮脾虛了。
脾虛其實也是在不斷發展變化的，初始階段是脾氣虛，此時癥狀較輕，如果及時調理那就很容易恢復了。但如不引起重視，長期得不到調理健脾，那就演變為脾陽虛了。
脾陽虛，是脾氣虛的進一步加重，到了這一步，脾虛就比較重了。
除了有上述脾虛癥狀，還兼具四肢冰涼、怕冷畏寒、久瀉不止、不能吃涼的，一吃就拉肚子，如果仍然得不到調理，那就容易往寒濕方面發展了。
脾虛長期不調理的後果
在中醫五行中，脾屬土，大家可以想想，土地是萬物之母，咱們吃的東西都源於土地，把脾和土相關聯，說明了脾對人體的重要性。有的人直接把脾給拿掉了，免疫力都很低了，雖然中醫的脾不等同於脾器官，但其在整個脾系統起到很關鍵的作用。
作為後天之本，脾一旦失養，意味著吃進去的東西無法被充分消化吸收，身體也得不到充分滋養，列舉幾個常見後果：
*滋生痰濕。
上面也提到好幾次了，脾虛無法充分消化吸收食物，容易滋生痰濕等半成品，這些排不出去都隨經絡流轉全身，滋生各種慢性病，比如高血脂等。
*氣血不足。
脾胃為氣血生化之源，脾虛了，意味著氣血化生過程不順利，時間久了，必然導致氣血供給出問題，導致氣血虛弱，常見面色萎黃等都是表現。
*四肢無力。
脾主四肢肌肉，脾氣不足則四肢無力，飯後更加明顯。
*影響食慾。
脾運化差，必然導致對食物需求減少，就像煤爐，放進去的煤無法被充分燃燒，都堆積在裡面，就沒法往裡添煤炭了。
所以飯量越來越小，吃幾口就飽了，關鍵是還餓得慌。
*滋生濕氣。
痰濕是濕氣的一種，脾是運化水液的，脾虛運化不力，也能滋生濕氣，導致水腫等併發症。
*月經不調。
脾有個功能是「統血」，脾虛統攝不力，則月經淋漓不盡，量突然變大等都來了。
總的來說，脾虛長期沒有調理，那影響比較大，主要是各種慢性病容易滋生，後天之本並非沒有道理的，脾這個根本不給力，其他人體功能都要受影響。
脾胃生病的起因
生冷的食物，
如各種冷飲、生的蔬菜水果等，
會帶著寒氣進入身體，
最容易傷及脾胃。
此外，脾胃最怕撐，
飢一頓，飽一頓對它傷害最大。
胃生病大多和人飲食不節制有關，
脾生病則與人過度勞累有關。
情緒失調，思慮過度傷脾。
胃以通為補，脾以健為運
現代城市人，普遍吃的多，運動少，工作壓力大，心情抑鬱多見，容易導致痰濕內滯，直接的結果是體重易超標。
因此說，
對於痰濁偏重的人，用補法不如用通法，通降陽明，泄去濁毒，最利於健康。
不少人有體會，平時喝蘿蔔湯，或吃炒香的萊菔子粉，即覺舒服。
痰濕偏盛的人以消食通腑為主，千萬別濫吃補藥或營養品，以免壅滯氣機。
健脾通用技巧
①食療。
*代茶飲：黃芪+大棗+炙甘草，5-8克，煮水或熱水沖泡喝，針對脾氣虛；
*代茶飲：乾薑+大棗，3-5克，煮水或熱水沖泡，針對脾陽虛（溫陽補火，上火者忌用）；
*食療粥：白扁豆+炒薏米+懷山藥+大棗+粳米，一起煮粥喝，不過要煮爛，喝湯吃豆，但不要多用，一碗足矣，比例自己搭配。
②穴位。
可以常常按摩以下穴位 ，如果兼具脾陽虛等怕冷畏寒之症，還可以艾灸這些穴位。
*三陰交；*血海穴；*陰陵泉穴。
脾虛問題辯證
①脾氣虛。
*如果癥狀較輕，按照上述所講改善即可；
*如果較重，影響到日常生活了，可以試試四君子湯，健脾補氣經典方。
②脾陽虛。
癥狀如上所講，是脾氣虛的加重，寒症比較明顯。
*如果癥狀較輕，按上述所講改善即可；
*如果較重，受寒即泄腹痛等，可試試理中丸或小建中顆粒，皆屬經典方。
③脾虛濕氣。
濕氣種類很多，程度也不同，要具體分析，
A：普通的脾虛濕氣。
*平胃散加減（蒼朮/厚朴/陳皮/甘草/大棗）；
*四苓散（茯苓/豬苓/白朮/澤瀉）。
二者有時單獨用，有時則合用。
B：痰濕。
常用二陳丸（湯），屬經典方。
C：濕熱。
*二妙丸，常用的針對濕熱下注等，屬經典方；
*拍打委中穴，清熱利濕。
D：寒濕。
常用實脾飲：溫陽健脾，行氣利水。
E：水腫。
各種不明原因的水腫，包括濕氣，可以試試五皮飲，屬經典方。
④脾氣下陷。
主要表現為，氣短懶言、氣不銜接、下腹墜脹、久瀉脫肛、小便淋漓不盡、子宮脫垂等。顧名思義，脾氣按說要往上升，結果下降了，導致一些下垂下注的併發症。調理思路就是：升補中氣，常用補中益氣丸（湯）。
⑤脾不統血。
上面脾功能講了，脾有約束血液運行之作用，如果此功能失調，則血液溢於血管之外，有大出血現象。比如月經過多、皮下出血、便血、尿血，此種情況，舌質比較淡。
調理思路：補氣攝血、引血歸經，常用歸脾丸（湯），也屬經典名方。
最後總結，今天咱們說的是健脾補脾，脾土穩固了，身體的基礎就牢固了，氣血、體質也必然逐步增強，正氣足，外邪不易侵犯，少生病。要想獲得效果，方法一定要對，大體思路是，以健康的生活方式為基礎，輔助以食療或藥物鞏固，順序不要顛倒了。當然 ，自律比較難，不過相比於健康，一切自律都是值得的，畢竟相比於脾這個後天之本，健康的身體才是人生的根本啊。
