微胖女生有這幾個壞習慣，難怪小粗腿怎麼都擺脫不了！難看至極

其實在現在來說，身材是很重要的一個外在條件，決定了你的顏值和氣質，同時好的身材不管是穿衣還是什麼都會更加的有自信。但是好的 身材 並不是那麼容易擁有，尤其是一些天生就是微胖身材的女生，那麼就註定需要後天的努力了，首先這幾個習慣必須改，否則的漫畫腿始終是夢想。

首先，總是貪吃，其實吃是一切身材不好的 問題來源，很多人總是很希望自己身材 好，但是一邊自己不想要 付出一點點的努力，尤其是總是很貪吃，平時的嘴巴更是的不停，即使是剛剛吃完飯，也是要吃不少的零食，看到好吃的就忍不住，這個就是導致你的身材不好的很重要的一個原因，想要徹底的擺脫很煩人的大粗腿，那麼你的貪吃的習慣一定要改正！

其次，總是坐著不喜歡運動，運動是消耗脂肪的唯一方式，更是想要成功減肥必須接受的的中一種方法，平時的話，一定不要總是坐著 。

那麼你身體中的多餘的熱量是根本沒法消除的，尤其是一些總是在吃完還要坐著不動的女生， 真的是會更加的肥胖，註定你看上去顯得擺脫不了滿身的額大肥肉，漫畫腿也是痴心妄想！

最後，運動後不拉伸，其實運動的話，也是要講究方式方法的，尤其是在你剛剛開始運動後，一定要做拉伸的動作，讓你的 緊繃的肌肉慢慢的放鬆，就可以很大 程度的避免了你的肌肉腿的形成，杜絕了小粗腿！

女生其實想要真正的擺脫煩人的肥肉，讓自己可以變的更加的精緻和纖細，那麼這幾點一定不可以忽視！

圖片來自網路，僅供參考

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