原來寶寶聰不聰明，跟孕期習慣有關，這4類孕媽更容易生聰明娃！

自從知道了懷上孩子消息，想必孕媽們都在期待孩子的出生了。孕媽會想像孩子的樣子，是不是能夠遺傳自己的顏值和老公的聰明。孩子的聰明程度，是孕媽們很在意的事情，畢竟誰都希望有一個聰明的孩子，以後帶孩子能更加輕鬆。胎兒除了遺傳的因素外，孕媽在孕期的習慣也是會對孩子的聰明程度有影響的。原來寶寶聰不聰明，跟孕期習慣有關，這4類孕媽更容易生聰明娃！

適齡的孕媽

不管是男性還是女性，都是有最佳生育年齡的，女性的合理年齡是在23~30歲，這是因為女性這個時期的卵子質量是很高的，孩子在起跑線上就贏了。這個年齡的女性身體的狀況也是比較好的，是很適合生孩子的。太小年齡的孕媽，還不成熟，對孩子今後的教育上就會有疏忽。而超過了30歲的女性，身體明顯比不上20多歲的女性了。準備要孩子的女性要抓緊了，看下離最佳的生育年齡還有幾年的時間，這對寶寶以後的發展是很有好處的。

堅持鍛煉的孕媽

有的孕媽在懷孕後，最喜歡做的事情就是宅在家裡看電視劇了，養成了懶洋洋的性格，什麼都不做了。其實，在孕期多一些的運動會更有益於胎兒的。像是孕婦瑜伽，散步，都是能幫助孕媽鍛煉的。孕媽不運動，很可能會養成了肥胖的胎兒，對生產也不利的。堅持堅持鍛煉的孕媽，是改善循環的，胎兒的大腦就需要供血充足。堅持鍛煉的孕媽，在生孩子後，想要恢復生產也是更加容易的。如果孕媽實在是不想運動，那麼散步就是很適合孕媽的。可以在吃完晚飯後的一個小時，讓老公陪著去散步，對放鬆心情也是有好處的。

孕期營養好的孕媽

大家都知道，在孕期的時候是要吃好，還要忌口，都是為了孩子著想的。孕期營養好的孕媽，會讓孩子的大腦得到良好的發育，因為胎兒是從媽媽這裡得到的營養物質的。所以，孕媽可不要偏食挑食，要豐富的飲食來調節。除了補充蛋白質的，還要維生素。有的孕媽吃多了也是不好的，胎兒吸收太多，以後會成為小胖子的。

保持好心情的孕媽

在孕期的時候，孕媽的脾氣要好好管管，不能任性而為，尤其是在懷孕的初期。孕媽要是經常發脾氣，心情不好，會影響孩子的健康的。還會讓孩子出生後遺傳了孕媽在孕期的脾氣，有情緒不好或者是很難帶的狀況出現的。有的孕媽天生就是暴脾氣的，動不動就喜歡發火，但是有了寶寶後，就變成了溫柔的媽媽。保持好心情，孕媽要多做讓自己開心的事情，可以經常聽聽輕快的音樂，置身在音樂的魅力之中，是很舒服的，這也是對孩子的一種胎教了。這裡，還要提醒准爸爸們注意了，不要在孕期和孕媽吵架，這會讓孕媽的心情受到影響的。本來懷孕就是很辛苦的事情了，准爸爸要多體諒孕媽，在老婆出現了情緒問題，及時給她安撫和疏導。當然，陪伴老婆是很有必要的，女人都喜歡能夠有肩膀有依靠陪在身邊。

你認為懷孕時期最辛苦的事情是什麼呢？

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