古代皇帝吃的那麼好為何卻很少有胖子？看完忍不住想笑！

不同於歐洲皇室的親民路線，東亞皇帝總是高高在上，帶著神秘色彩。在東亞的文化體系之中，皇帝是天子，是神的人間使者。為了使自己在民眾間更具有威懾力，皇帝們需要保持神秘感。這也是古代帝王往往久居深宮的一個原因。而僅有神秘感還不夠，皇帝還要向天下宣傳一個威武的形象，以此來震懾普通百姓。

肥頭大耳的形象顯然不是個英明君王應有的，所以皇帝在選擇繼承人的時候，都要把外表因素考慮進去，所以即位之初的新帝都應該是英氣逼人的，當初朱高熾就是因為太胖，差點被廢了太子。古人講究日落而息，帝王也是日落後就休息了，第二天三更就要起來準備上朝。勤勉的帝王還會加班，比如雍正經常挑燈夜戰批一整夜的奏摺，到時辰直接去上朝了。

以前有種說法「多餐少食，過午不食」，也就是下午過後不再吃東西，人們把晚餐稱為「鬼食」。現在的人容易發胖，就是晚上大魚大肉、暴飲暴食，過量的食物在身體堆積造成的。古代的人更懂得健康飲食。皇帝熱愛運動，很多都有狩獵場，提供皇家子孫打獵用的。每年都會舉行多次狩獵活動。高強度的運動有利於燃燒身體多餘的脂肪。

史書記載，清朝皇帝大多非常節儉，平均每頓大概也只吃二十多道菜，即使是比較奢侈的慈禧每頓最多也是四十八道菜，並非天天都是滿漢全席。並且這二十多道菜也不是敞開了隨便皇帝吃的。這幾十道菜要分作兩部分，一半吃，一半看。吃的部分，即便是皇帝最愛吃的菜，也最多只能夾三筷子。為什麼這樣？主要是防止泄露皇帝的飲食喜好，避免有人針對性的下毒。

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