想讓自己瘦下來，這四道菜盡量少碰，不然讓你胖到懷疑人生

推薦語：想要讓自己瘦下來，不僅在食材選擇的時候要注意，對於烹飪方法也是有很高要求的。

現在是個以瘦為美的時代，很多女性朋友都不能聽到與肥胖有關的字眼，聊到與減肥相關話題的時候，大多數女孩子都有自己獨特的方法，在飲食方面是必須要注意的，不然只能成為結實的胖子。許多人都是極為提倡吃蔬菜和水果的，認為這樣就能讓自己瘦下來，並且皮膚也會變得越來越好。但如果你愛這幾種美食，體重可是會以肉眼可見的速度增長的。

第一種：紅燒茄子

茄子這種蔬菜，雖然人們經常能夠吃到，但是在製作的時候其實並不簡單，因為難以入味，大多數都會採用紅燒的方式進行料理。也就是我們常說的首先在油鍋中炸過之後，然後在進行迅速爆炒收汁，期間使用最多的就是各種油脂，清淡的飲食也會含有大量的脂肪，常吃想不胖都難。

第二種：素丸子

要說女性在餐廳當中必點的，估計就非這種食物莫屬，採用胡蘿蔔或者別的青菜作為原材料，然後與麵粉和調味料充分調製後做成丸子，油炸之後配上各種美味的蘸汁，口感極為豐富。不要僅僅看到裡面使用的少許蔬菜，那些食用油可是完全滲透到裡面，吃完會讓體內脂肪大量累積，越來越胖是必然的。

第三種：油燜藕夾

現在很多人的午餐都是在外面用快餐進行解決的，而最受歡迎的應該要數黃燜雞米飯，肉塊會挑給自己的男朋友，藕夾可是必須要吃的。在處理的時候最主要的過程就是油炸，燜的過程中吸收大量的油脂和調味品，常吃還在奢望變瘦，真的是想多了。

第四種：干鍋土豆

每天都吃酸辣土豆絲，你都不感覺煩么？既然同樣都是土豆，那就換個吃法，干鍋土豆因為味道和口感都適合女性，特別的受歡迎。其實最主要的步驟就是爆炒，裡面採用吸收的油脂絲毫不比油炸的少，如果你還想變得更胖，這無疑是個極好的選擇。

不知道這四種常見的美味食物，你都喜歡吃哪些？體重是否依舊在增長呢？

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