老煙民若能通過4個測試，沒有這3個癥狀，恭喜你，肺還算健康！

我國的煙民數量真的是日益增長，據網上不完全統計，我國的煙民佔了大約有1/5，而且正在逐年上升，小編對於這些人，真的是無比擔憂，尤其是現在吸煙的群眾越來越年輕化和低齡化，很多正在上學的小學生和中學生就已經開始接觸香煙了，這在社會上是很不好的一種現象，我國對於中小學生不吸香煙的宣傳教育，做的還是不夠，吸煙是很危險的，大家都知道吸煙有害身體健康，尤其是對我們的肺來說，香煙中的尼古丁和焦油是引發肺癌的元兇。

對於長期吸煙的人來說，一般有三種反應。

第一種反應：乾咳。相信抽煙的人都經歷過，明明嗓子很濕潤，但是還是想咳嗽，這就說明你的肺部開始病變了，身體在向你發出信號，在往嚴重里說，如果你長期乾咳且沒有痰，還伴隨有白色的泡沫痰，這就說明肺部可能癌變了，不僅僅是簡單的氣管炎之類的疾病了。

第二種反應：胸痛或者肩膀痛。不知道大家有沒有聽說過牽扯性疼痛，就是當某一處發生病變的時候，首先有感覺的是他周圍的組織，肺部發生疾病的時候，會引起胸部或者肩膀疼痛，這就是一種典型的牽扯性疼痛，如果你經常抽煙，而且身體沒有其他外因引起的疼痛，如果發現肩膀或者胸疼，很有可能是肺部癌變了。

第三種反應：胸悶氣短。吸煙的人肺部都不好，有的人明明沒有運動，但是還是會感覺到胸悶氣短，胸口地方就像有東西壓著一樣，讓人難以呼吸，這個時候一定要趁早去醫院檢查。

對於長期吸煙的人來說，假如能完成下面四個測試，說明你的肺還可以。

第一：擠壓肺部。如果輕度按壓沒有不適感，重度按壓會有不適感，說明你的肺還可以。

第二：憋氣加深呼吸。如果憋氣過程中感覺到胸部很痛，說明你的肺出現問題了。

第三：觀察嘴唇顏色。如果嘴唇顏色越來越深，說明人體缺氧越來越嚴重，趕快戒煙吧。

第四：是否容易感冒。一般肺部不好的人都容易感冒。

小編建議大家要多喝水，然後吃一些潤肺排毒的食物，比如白鬍蘿蔔，可以補充日常的維c，也要多運動，增加肺活量，幫助肺部排出垃圾。

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