原來孕期這3個部位疼，可能是胎兒在跟你說：媽，咱是時候補鈣了

懷胎十月，胎寶寶的營養都是從孕媽身上獲取的，所以孕媽在飲食上要更講究，像是補鈣這件事也不能忽略，如果身體出現這3種情況，那可能就是胎寶寶缺鈣了。

第一小腿頻繁抽筋，孕期小腿抽筋很正常，因為隨著孕周的增加，胎寶寶的體重不斷增加，孕媽的肌肉負擔過重，但如果孕媽經常性的抽筋，次數很頻繁的話，就要考慮是不是缺鈣了。畢竟在孕期胎寶寶可不會和孕媽客氣，如果孕媽補充的鈣質不夠，胎寶寶就會從媽媽的身上獲取備用鈣。

第二牙齒鬆動明顯，牙齒的主要成分也是鈣，到了孕晚期如果還是靠食物的鈣質，那肯定是不夠的，牙齒難免也會出現問題，所以孕中晚期的時候，孕媽還是要吃鈣片補鈣，因為母子二人一天需要1200-1500毫克的鈣質。

第三盆骨痛，這個道理和前兩者是一樣的，尤其是到了孕晚期胎寶寶入盆之後，疼痛感會更明顯。

因此孕期孕媽還是要在醫生的指導下補鈣，別讓胎寶寶用這些方式提醒你哦！那麼各位媽媽們，你們懷孕的時候，有及時補鈣嗎？

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