懶人瘦臉六部曲，睡前5分鐘，告別雙下巴，輕鬆練出完美下頜線

現在的妹子對於自己的顏值也是十分重視的，但是因為懶佔據了她們大部分的思想，所以她們只能無奈和瘦子說再見了，但是千萬不要灰心，今天小編交給大家懶人瘦臉六部曲，睡前5分鐘，告別雙下巴，輕鬆練出完美下頜線！在按摩之前一定要塗上按摩霜之類的，因為這樣可以避免臉部的摩擦，產生小細紋。

1.雙手比耶，然後彎曲手指，用手指的關節夾住下巴兩側，然後開始提拉至耳垂處，這樣重複大約二十次左右，能夠很好的改善咬肌大。2.手張開呈虎口狀，然後從法令紋處45度角慢慢的提拉至耳朵後，這樣重複10次左右，但是一定要記住不要左右同時進行，因為這樣會導致你的鼻孔更大。多做提拉可以讓你的臉部肌肉變的更緊緻，顯得更加年輕。

3.用手指比一個九，然後從下到上慢慢按摩到太陽穴，這樣可以按摩到很多穴位，對你的皮膚也是非常有好處的，按摩十次左右就可以了。4.伸出大拇指，然後從自己的雙下巴處開始推拉，一直到耳朵後邊的位置，這樣左右各做15個，可以很好的幫助改善你的雙下巴。

5.做一個九字的動作，然後在耳朵後的位置一直刮到鎖骨處，左右各15個，這樣能夠幫助排出體內的毒素，讓你更好的促進水分代謝，這樣就不會有水腫的現象發生了。6.臉部的放鬆，抬起你的頭部，讓你的脖子感覺到拉伸感，然後嘟起嘴巴，這樣能夠讓你的下頜線更加的明顯。好了今天的分享就到這裡，趕緊行動起來吧，減掉上下巴後的你就是女神！

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