為啥有的孩子小時候可愛，長大後卻變醜了？這些壞習慣會影響顏值

文 | 齊麗娟

如果各位家長有關注過童星就會有這樣的感受，有的童星小時候相貌驚為天人、靈氣十足，長到之後就慢慢變得平庸，這其中一部分原因是臉在自然生長，五官也在長開，大多數人的眼睛增大速度比不上臉變大的速度，所以慢慢就變得平庸了，但是除此之外還有很重要的一部分原因，那就是生活習慣，有的習慣長期保持就會降低顏值。

一、愛用嘴巴呼吸

用嘴呼吸會改變臉型，特別是下頜部，如果孩子小時候嘴巴形狀沒問題，但是長期用嘴呼吸的話，長大後很有可能會有牙齒不整齊、突嘴、下巴後縮的表現。

醫學專家曾經矯正過習慣用嘴呼吸的一對雙胞胎姐妹，其中一個女孩聽從醫生的建議，另一個女孩依舊用嘴呼吸，幾年之後，明明五官一模一樣的兩個孩子因為臉型的改變，顏值也有了巨大的差距：用鼻子呼吸的女孩臉型正常，看起來清秀漂亮，用嘴呼吸的女孩出現突嘴，看起來不好看、還顯老。

因此，家長們如果看到孩子有不自覺張著嘴的習慣就要糾正他，剛開始改變習慣會比較困難，但是一定要堅持用鼻子呼吸，也要告訴孩子不要把舌頭頂在門牙後面，這種做法容易形成齙牙。

二、咀嚼習慣不好

大家都知道咀嚼能力與咬肌相關，咬肌就在下頜角處，如果長期只使用一邊牙齒咀嚼，就只有一側咬肌得到鍛煉，慢慢地就變大了，而另一邊未得到鍛煉就沒有改變，最後臉就歪了。

所以家長要糾正孩子只使用一側牙齒拒絕的習慣，盡量讓兩側咬肌的活動平衡。

三、用眼過度

很多小孩看電視或手機連眼睛都不轉一下，這會讓眼睛長期處於疲憊狀態，不僅視力會下降，連水靈靈的眼睛也會變得乾涸，很多孩子喜歡眯著眼睛，這個習慣很容易長細紋。

建議家長給孩子立下規矩，每使用半個小時電子產品就要到窗外眺望5分鐘，多轉動眼球，而且要改正眯眼的習慣。

四、喜歡托腮

很多孩子在做作業的時候、上課的時候喜歡托著腮幫子，這個行為可是會加重法令紋的，而且兩側法令紋還會變得一邊深一邊淺。

建議家長們糾正孩子的坐姿，在書桌面前坐著就要端端正正，不能托著腮幫子，歪歪扭扭的而作者。

五、飲食不規律

現在很少有被餓瘦的孩子，大多數孩子都偏肥胖，除了飲食結構不佳之外，還有可能是因為飲食不規律導致的，如果家長愛給孩子做宵夜，建議停止這種行為，否則孩子不僅會變胖，還會變得水腫，晚上吃東西給身體負荷會很大。

因此，家長要給孩子調整飲食，不能大魚大肉的給孩子補身體，有葷有素有水果才是最好的飲食習慣。

這些可怕的小習慣會影響人的顏值，家長除了要改正孩子的不良習慣，也可以審視一下自己有沒有這些不良習慣，畢竟誰都希望自己能變好看，改變壞習慣讓人變漂亮，何樂而不為呢？

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