什麼病不致命，卻能折磨 1 億中國人？
每個人多多少少都看過《西遊記》，不管是電視劇、小說還是動漫，它是幾代人童年的記憶。
大家還記得孫悟空向鐵扇公主借芭蕉扇的經典段落嗎？
因為公主刁難不肯借芭蕉扇，悟空最後趁機鑽到公主肚子里，軟硬兼施地借到芭蕉扇，平安通過火焰山。
縱觀《西遊記》，孫悟空用了 6 次「鑽肚子」的方法，打敗了特別難對付的妖怪。
不知道你有沒有這樣的疑問：
悟空為什麼要變成蟲子或者食物進入妖怪體內，而不是直接縮小從鼻孔中鑽進去呢？
接著往下看，你會發現吳承恩老爺子一定也是丁香醫生的粉絲，非常懂健康知識！
孫悟空再厲害
也通不過我們的鼻子
鼻子是人體最精密、複雜和神奇的器官之一，估計哪怕是上帝也很難造出來。
首先功能超多，有包括通氣、過濾、清潔、加溫、加濕、共鳴、反射、嗅覺等能力。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
其次防禦力超強。人類一天呼吸平均高達到 2 萬次，不知要吸入多少髒東西。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
鼻子能幫我們過濾髒東西，甚至是排出一些髒東西。常見的打噴嚏，就是排出體內有害物質的一種保護反應。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
孫悟空如果變小鑽進鼻子，鼻粘膜的三叉神經末梢就開始「警報」，身體立刻調動鼻腔的各個部分，組織一場及時的噴嚏，把孫悟空趕出去。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
噴嚏射出來的風的威力，可不亞於芭蕉扇！
身體可以打包票，只要鼻子一天不壞，孫悟空再厲害也通不過鼻子。
如果「孫悟空」天天鑽你鼻孔
那你就......
不幸成為了過敏性鼻炎患者。
引起你過敏的灰塵、花粉、蟎蟲等過敏原，都可以看做是「孫悟空」，它們不停地往你的鼻孔鑽。
它們會引起組胺等多種介質的釋放，然後啟動鼻子的防禦功能，讓你不斷地打噴嚏。
過敏性鼻炎很常見，還特別影響生活。
這種病在中國總體患病率高達 11.1%，超過 1 億中國人備受折磨，而且普通人永遠體會不到患者的痛苦：
一天擦鼻涕要用一桶紙巾
圖片來源：真實截圖
一次打噴嚏能打 200 個
圖片來源：真實截圖
嚴重影響睡眠，導致精神不好
圖片來源：真實截圖
如果沒有足夠重視，過敏性鼻炎不僅可能會變成哮喘，影響生活質量，還會養成你張口呼吸的方式，進而影響「顏值」，甚至降低你的注意力，耽誤工作學習......
一旦被過敏性鼻炎纏上，痛苦的經歷會讓你不斷想很多問題：
我為什麼容易過敏？
過敏性鼻炎怎麼治療靠譜？
我帶口罩到底行不行
過敏性鼻炎會不會治不好？
……
別擔心，丁香醫生和輔舒良共同準備了一個神奇的小百科，解答你心中的疑惑。
長按識別下面的二維碼，立刻進入解惑時間。
易於上手的 3 個小妙招
幫你快速緩解過敏性鼻炎癥狀
我們剛剛簡單地解釋了過敏性鼻炎發生的原理，讓你噴嚏流涕的最主要原因還是「過敏原太多」和「鼻子防禦功能太靈敏」。
如果要解決問題，還是要從減少過敏原進鼻子和恢復鼻子正常防禦功能兩點入手，所以.....
1. 偏方都不可信
跑步、接吻、泡熱水腳等等方法都不是靠譜的，它們可能短時間讓你緩和了，但不解決核心問題。
另外臨床上觀察到，你的免疫力降低的時候，鼻過敏更容易發作。
跑步雖然不解決過敏性鼻炎，但是幫助你提升免疫力，也是有好處的。
2. 超快上手的 3 個小妙招
時刻遠離讓你過敏的東西
如果你是蟎蟲過敏，積極除蟎就應該納入你周末打掃的必備項目。
如果你花粉過敏，春季來臨或者去公園郊遊的時候就要慎重考慮。
如果你動物皮毛過敏，擼狗成癮的你就要想辦法克制一下自己的慾望啦！
總之，讓你過敏的東西一定要躲遠點，實在不行那就該戴口罩戴口罩，該穿外套穿外套！
堅持用鹽水洗鼻
如果癥狀比較輕，首選生理性鹽水或者海鹽水沖洗鼻腔。
在市場上買好鼻腔清洗器和配套的清洗鹽，每天 1～2 次，堅持一段時間能夠有效緩解癥狀。
前面的方法都是教你避免和減少過敏原，第三個方法則是調節鼻子的防禦功能。
謹遵醫囑，及時用藥
鼻炎癥狀控制不住的時候，建議及時用藥，這樣鼻子就不會因為一點風吹草動就不斷地開啟「防禦功能」啦。
比較安全的一線治療用藥是鼻內用糖皮質激素。它能直接作用在鼻腔里，針對鼻黏膜局部炎症進行控制，從而緩解癥狀。
臨床研究表明，第二代糖皮質激素藥物比第一代的使用風險更低。
但 12 歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、青光眼患者、糖尿病患者，仍需在醫生指導下使用?
如果你連續使用 7 天，癥狀仍然沒有改善，要停葯並去醫院檢查?
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過敏性鼻炎對很多人來說，都是日思夜想都要消除的大魔頭。
打敗這個大魔頭，一方面我們要手持克敵利器——治療過敏性鼻炎的藥物。
浙葯廣備（文）第2019043號
請按藥品說明書或在藥師指導下購買和使用
另一方面要認真了解這個大魔頭，學習更多預防知識。
因為知己知彼，百戰不殆，你才能擺脫大魔頭帶給你的痛苦。
※早晨能不能洗頭？
※男人也會得乳腺癌！這些疾病，不是女性的專利
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