寶寶的以下表現說明營養不良了，補救不及時，身體腦力都受影響

文|秘籍君

很多家長可能認為現在的孩子吃的好喝的好，營養不良只會發生在那些條件不好的艱苦地區，一般孩子都不會有這種情況。事實上，現在的孩子的營養不良主要表現為營養失衡，這種情況可能更不容易被發現。如果寶寶有以下的這些表現，就可能存在營養不良的情況，不僅愛生病，嚴重的還會影響孩子的智力發育，家長不能掉以輕心。

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體重不增或者下降

寶寶一歲的時候能達到出生時體重的3倍，寶寶出生後第一年體重增長較快，基本每個月可以長一斤，隨後增長速度會逐漸放緩。半歲前，孩子是母乳或者奶粉餵養，營養比較全面，很少出現營養不良的情況。

但在添加輔食後，有些家長急於給孩子斷奶，讓孩子和大人一起吃飯，這樣孩子就有可能出現營養不良的情況。因為孩子消化系統未發育完全，有些食物不能充分消化吸收，主要營養還應該來自母乳或者奶粉。如果在添加輔食後，發現孩子有體重下降或者增長緩慢的情況，家長應該注意是不是輔食不合理，保證孩子的奶量。

面色發黃暗淡

孩子的臉是健康的晴雨表，仔細觀察，你會發現，健康的孩子是面色紅潤，肌肉飽滿的。如果孩子臉色發黃，暗淡無光澤，可能就是健康出現了問題，貧血就可能使孩子出現面色發黃的情況。

營養不良性貧血是嬰幼兒時期的常見病，主要就是因為缺乏鐵元素。家長一般會選強化鐵米粉作為寶寶的第一口輔食，但有些媽媽認為米粥和米粉一樣，就給孩子做米粥喝，其實米粥不能替代米粉，強化鐵米粉是高鐵配方，可以預防嬰幼兒貧血，其它營養也比米粥全面。

精神不振，情緒變化大

營養失衡的其中一種就是維生素缺乏，孩子表現出無精打采，或者情緒多變，煩躁不安，也可能是有體內某種維生素攝入不足所致。缺維D的孩子晚上睡覺容易驚醒，孩子如果突然愛吃些奇怪的東西，可能是缺鋅。

嬰幼兒時期的營養不良，除了先天疾病外，很多都是因為家長不當的餵養方式。孩子出生後一年，主要營養來自於母乳或奶粉，孩子消化能力有限，添加輔食不能過快，要有過程。但同時也不能過晚，輔食能在很大程度上豐富孩子的營養。

家長們，你們有注意過孩子的體重嗎？

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